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満腹中枢と自律神経

落ちつきました
食欲。
泳いだせいもあるけど6月に入ってコントロールできるようになりました。
満腹中枢というのは自律神経の働きが落ちると効きにくくなるそうです。それを正常に戻すには「運動」がとっても有効なんですって。なんとわたくし、ちゃんと実践していたというわけですよ!すばらしい!
体の声は聞き逃さないようにこころがけないとね。

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