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だませ、脳みそ!

スコーンと落ちることがままある

みごとに動きが止まる

あれはつらいね

効し切れない

でもやることは毎日あるわけでそれが滞る

するとその滞りが嫌になりさらに固まる

コレ、

黙っているとガチガチになってしまいます

何が効くと思う?

「身体を動かす」

です

前にも書いた『のうだま やる気の秘密』

のうだま

腰に手をあて人差し指を上に!

とにかく動作する

すると脳みそがだまされるっちゅうか動き出すって話

   

ただ今,年末3回のラテンダンスエクササイズに参加中

行って帰ってくるとスッキリ!

単純がいいね。なーんも考えずに汗流す。

悩みを抱えたあなた

お天気がいい日にお散歩いきなハレ

落ち葉踏む音にからだがこころが動きます

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