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覚書−弁当8

覚書−弁当8
518kcal
塩分2.3g
白飯‐たんぱく質19.5g
鶏の揚げだし湯葉あんかけ‐脂質15.1 炭水化物70.4g
高野豆腐と昆布の煮物‐ナトリウム923㎎
きゅうりとしらすの酢の物‐カリウム433㎎
おくらのおかか和え−カルシウム88㎎

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