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覚書12・1 1

4758歩
30分
2.6キロ

EX4566
ということはほぼ有効に運動できたというわけだ
かなり早歩きの30分


今夜はきのうの満月、そして月食の月明かりに続く明るい輝きを受けて歩いた

今日からまた歩き出そう。

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