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玄米弁当

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今年に入ってからかな、家族でごはんを食べることがほとんどなくなってきた

忙しくて帰ってこないのよ

はじめのうちは食べるか確認取ったり作り置きしたり

そのうち作っても食べなかったりするのでイライラ

「なんで?」

「どうして?」

が続いてこちらが疲れてしまったからもうやめたの、作るの。

そして今年の夏を過ぎ

ほーれ、体調が悪くなった

春ごろからむくみやだるさが抜けなくて。

食事のせいかもってわかってはいたんだけどね。

でも自分のためだけに食事って作らんね、これが。

最近のニュースでちらっと聞いたんだけど、精神疾患の大多数は

食事の見直しでかなりな率で良くなるそうだ

というわけで弁当再開

弁当作る頭でいれば炊飯器にスイッチが入る

あたらしいあり方模索中

 

しばらくはパンもおあずけですな

パンは塩分も高いのですってさ

あとで最後のパン記事かきますですよ。。。

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コメント

美味しそう!ヽ(´▽`)/
食事、大事ですよね。私の場合は食べる量も……(笑)。
パンの記事、楽しみしています!!
白一のアイスとクロッカンも美味しそうです~。
早く食べなきゃだわ!!!o(*^▽^*)o

投稿: nak | 2013年10月 9日 (水) 16:25

本日、作った弁当家のテーブルに置いてきてしまいました。。。
_| ̄|○

投稿: あまの | 2013年10月10日 (木) 13:39

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