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2014年12月

ケーキは食べないよ



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sold outの夜

   sold outの夜

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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あごの出汁パック

叔母が作っている里芋と
お客様からあごだしパックをいただいたので
生いかを買ってきて煮物に。

さといもの皮をむいてざっと下ゆで
あごだしのパックは鍋に水から入れて沸騰したら火を止めて3分〜5分おいてからパックを取り出す
別の鍋にお酒みりんを沸かして醤油
そこに下ゆでした里芋
ほんとは出汁で里芋煮てからの方がいいんだけど
もうね、お腹空いていて早く食べたかったからどーんと入れちゃう
そこにあご出汁
昆布もチョキチョキはさみで入れちゃう
里芋に菜箸刺してスッと通ったら
輪切りにしたイカ投入
火が通ったなと思ったら出来上がり

イカはさっと煮るかじっくり煮るかじゃないと柔らかく煮えないので気をつけて。

里芋と昆布でとろとろよ。

煮物ってさ、豆みたいにじっくり煮た方が美味しいものもあるけど
出汁の香り、旨みが消えないうちにいただくほうが私的には好みです

すんません、ズボラで(笑)

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極楽コース

今年の春先から週一スポーツ教室に通っている
将来への投資よ、自分への。
誰にも迷惑かけず自分の足で歩きたいの!
にもかかわらず
先月は風ひいたし草むしりで腰痛めたしでスポーツ教室お休みばかり
で、腰の痛みが悪化したので整骨院に通い始めた。
これが極楽。
最後にウォータージェットのベッドで全身程よい圧の揉みほぐし。
スポーツ教室で振替の3時間をこなした後で整骨院のウォータージェット。
極楽コース
こりゃたまらん。
スポーツ教室の後の翌日以降の筋肉痛もなくほんとリラックス。
おかげで腰の痛みは取れつつあります。

整骨院に通ってみて思うんだけど
「痛み」は突然ではないのだよ。
いろんなことの積み重ねであったり
生活習慣であったり
持って生まれた性格だったり。
大事なことは
「溜め込まないこと」
変えられることは変えていく
やめられることならやめる
維持するためにやれることはやる

今年1年は身体が訴えていた1年だったなー
もうね、メンテナンスしてあげないといけないお年頃なの(笑)
よかったよ、調整できて。

みなさまも冷えや急激な変化には
お気をつけてくださいね

はぁ、極楽。

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カロリーオフパスタ





めったにというかほとんど家で作らないパスタ
急に食べたくなったので
今夜はカロリーオフのパスタを。

パスタはいつもより少なめにして
茹で時間最後の2分になったらエノキも一緒に茹でる
ニンニクをオリーブオイルで炒めてカットトマトを入れくつくつしてきたらツナ缶と少しの唐辛子の輪切りを投入
ちょっとケチャップ入れると甘みがでます
あとは適当に塩コショウ

おしまい。

お好みで大葉やパセリの刻んだものをどうぞ

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サーターアンダギーはどした?

まんまるカフェで買ったちんすこう

カップ麺、どこで買ったんだっけな、、

 

おい、サーターアンダギーはどうした?

実は飛行機の中で小腹が空きまして食べてしまいましたW

 

 

ひとりソウルツアー2014を終えた田島さんはなんと翌日朝早く

カフェライブのために奈良へ移動

泡盛も楽しめなかったのでは。。

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ふたご座流星群2014

2014年のふたご座流星群がもっとも流れる「極大時刻」は、12月14日21時ごろ
1時間あたり20~30個くらい数えることができるらしい

明日が1番らしいが雲がどうなるかわからないから今夜からみてみようかな。

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沖縄を食べる

 琉球の花紅茶(ハイビスカス・ミント・ローズヒップ)

 沖縄野菜(よもぎ)のピザ

 天ぷら(紅イモ)

 ポーク玉子(油みそ)おにぎり

 きしもと食堂のきしもとそば

 沖縄まんまるカフェ

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重い布団

思い出した。
東北のおばあちゃんちに泊まった時、
息も苦しいぐらいの重い布団に寝たことを。
なぜ重いか。
動いて布団から出てしまわないよう。
出てしまった皮膚は凍りつくのだ。
そんな記憶がよみがえるような
今夜は冷たい風とともに部屋の気温が
どんどん下がっていく

湯たんぽを抱えて眠りにつくとしよう

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記録 - 再9

次回は7か月後
手術した月にね。


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さて残すはサーターアンダギーのみ!

 
連戦練磨の田島貴男さん
渋谷でも熱く熱く、さらに暑く暑く、そして厚く
噴き出る汗半端なく
いつもはあまり水を飲まない田島さんなんですが
2曲目から飲み干してしまうんではないかの勢いでぐびぐびと
ペットボトル2本置いてありましたからね、めずらしい。
10月15日の初日浜松からここまで1カ月半
渋谷ではユンケル飲んでのステージでしたから
過酷なツアーだったのでは
初日浜松では往年のファンをうならせ腰砕けにさせたあの曲や
きのうはひさしぶりにあの曲も
もう最後にはことばも浮かんでこないほどエネルギー出し切った田島さん
毎回ですよ、毎回。(全部みたわけじゃないけど、聞くところによると)
手抜きなし
というか曲がすすむにつれボルテージが上がっちゃうんでしょうね
 
 
 
 
と、お昼休みが終わってしまった
また後ほど
 
 
*追記*
 
写真に写っているお菓子の数々
連戦錬磨は田島さんだけではありません
田島さんがMCで言っていたように毎回違うステージが繰り広げられる
全国をまわるツアーを見逃すまいと
それはそれは血のにじむ(大袈裟ではないよ!)思いで
参戦してきたお仲間さんからいただいた貴重な品々
それぞれに思いでがあるお菓子達なんです
上の写真、ある法則があります
さあてなんでしょ。
また後ほど
 
*参考メモ* あいうえお順
鹿児島 桜島小みかん
京都 辻利 (田島さんも召しましたw)
熊本 まるごとしろくまプリン
富山 しろえび紀行
名古屋 手風琴 駒牽朱印
福岡 博多通りもん
 
 
 
 
 

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