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カロリーオフパスタ





めったにというかほとんど家で作らないパスタ
急に食べたくなったので
今夜はカロリーオフのパスタを。

パスタはいつもより少なめにして
茹で時間最後の2分になったらエノキも一緒に茹でる
ニンニクをオリーブオイルで炒めてカットトマトを入れくつくつしてきたらツナ缶と少しの唐辛子の輪切りを投入
ちょっとケチャップ入れると甘みがでます
あとは適当に塩コショウ

おしまい。

お好みで大葉やパセリの刻んだものをどうぞ

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