母のサンクチュアリ

初物
プリっぷりのそら豆
もぎたての茹でたてを
いただきました

春いちご

「いちご」

まだひつこく育ててますよｗ

初物だから形わるいけどね。

春の母のサンクチュアリ

春の母のサンクチュアリ

元気極まりなかった母が歩けなくなった。

自分で「動きすぎた、無理をした」って。

かかりつけの医者に行き、総合病院行き、整骨院に行き

またかかりつけへ。

痛みどめを打ってもらって薬もらって。

どうやら「肉離れ」らしい

今はだいぶ良くなってきたけど

歩けないってのにはびっくりした

普段ほんとによく動く人なので。

整骨院の先生が言っていたのだけど

年をとるとご飯に味噌汁に漬物ぐらいで済ます人が多くなるんだけど

そうするとタンパク質が不足して筋肉がどんどん減っていってしまうんだって

それ聞いて確かに。

時々父がめまいがするって言ってたけど血圧が高いんじゃなくて

栄養不足だったんじゃw

朝、意識して豆乳やチーズを食べてって言ってた。

肉もかたまりが食べにくいならひき肉を使った料理を考えるようにと。

これ、私にも言えることで

私は子供のころから卵、牛乳、納豆が苦手で

他の人に比べたら圧倒的に摂取量が足りてない。

だからちょっと療養したときの筋肉の減り様ったらなかった。

今、お弁当に切り替えつつあるけど

食べること

再度考えなきゃ。

花吹雪

会社の近くの公園で
向かい側のベンチにはお弁当食べ終わったサラリーマンが桜の花びらをふとんにお昼寝

夏日みたいな今日
桜の花は咲ききって花びらこぼれてる

花吹雪

今年初のアイスコーヒー

今年初のアイスコーヒー

桜、例年より10日早く
途中冷え込むこともなさそうなので
週末までには咲き終えてしまうのだろうな

歩道を行き交う人々はゆっくりと
ゆっくりと歩いている
時々上を見上げながら

香る、匂う、春の…

家の中で暮らしている緑たち
テレビの横で
今はこんなことに
暖房の中
乾きにはきをつけないと。

今年は寒さが深いので
なかなか春に気持ちが向いていかないけど
ふとした瞬間に春の匂いを感じる
花の香りとかではなくて
湿度の匂いというか
切なさの匂いというか

春はね、何かとね、

香るのですよ
匂うのですよ

雪灯り

あっという間に白い団地

テレビ東京「娘の結婚」

久しぶりの雨
雪でも降りそうに冷たい
なのにほっとする。

ドラマタイトルは何だけど、光石研さんが出ていたからか、始まりの色の感じが映画「かもめ食堂」や「めがね」に似ていたからか、何となくテレビ東京の新春ドラマスペシャル「娘の結婚」を最後まで見てしまった。
静かに始まって静かに終わったドラマだった。
人はみな特性があり、個々人の付き合い方で生活し、周りの人がどう言おうが、どう思おうが家族というものは逃げも隠れもしないそういうものなんだ、それでいいんだ。ってドラマ。

外で降っている雨のように
乾いた空気が落ち着いた気がするような時間だった

テレビ東京、ほんと好き。

きのうの大晦日は銀座に初雪が降り
本当に寒かったけど、今日は拍子抜けのように暖かく過ごしやすかったです
団地もしずかでおだやかな一日でした