「疲労」と「疲労感」

今日は鼻水でるけどごきげんはよろしい。

なんだ、やっぱり丈夫じゃん

わたし

ゆうべのテレビ　　「疲労」と「疲労感」について

「疲労」は何か方法をもって回復しないと取れないけど

「疲労感」は目の前にごほうびをぶら下げることによって「マスク」された状態になり

一時期だますことができる

それによって実は「疲労」はどんどん溜まっていくのだ

その「疲労」の原因が発見されたそうだ

その「疲労」の原因である

ある物質を計測できるようになりつつあるというのだ

しかも簡単に　（詳しくはゆうべのテレビクリック）

過労死につながるような過酷な仕事場にその検査キットを置く日が近じか来るらしい

じじとふたりで

きのうはじじ（父）を連れてジムに行った

（先週はばばも連れてコスモスを見に）

プールと岩盤浴のお試し

笑うね、親子してプールですよ

去年腰の骨を折ったじじ

重いものをもった拍子に。

３ヶ月安静

どうやら昔の古傷らしい

それまで骨を支える筋肉がなくなっていたので腰が痛くてならなかったが

その３ヶ月で失った筋肉が日常生活のみでやっともどってきた

一年半かかったね

私は２週間の安静で３ヶ月

ふたりして筋肉のありがたみを痛感

だからふたりしてジムへ

気に入ったらしく即入会

あたらしもん好きなんです。

水着とキャップも新調して

来月からはひとりで行ってね。

ふたりしてその晩はとってもよく眠れたのでした。

知らないほうがしあわせ。かも（笑）

上の子が通販雑誌めくりながら

「このページからこっちは若い人の編集だな。次はミセスっぽいから

ベテランのひとかな。あっ、また違うひとだ、Hanakoっぽい。」

あらら、洋服みてるのかと思いきや編集をみてる

下の子は映画好き　見終わって

「この映画はストーリーに専念できたからいい映画だな。つまんないと

このシーンはどうやって作ったのかＣＧなのか気になってそれで終わっちゃう」

だって

なーんも感がえずに感動できるってすごいことなのかもねー

あたしはだからライブ好きだなぁ、音楽でもスポーツでも

無印の眼鏡

新しいめがね、頼んできました。

１０％オフは大きい　　　今日までですよー

出来上がりは来週

久しぶりの吉祥寺

多いなぁ、人が。

でも公園の木々が夕日でキラキラしてきれいでした。

泊まっちゃうもんね。横浜工場夜景クルーズ

「当日は１５分前にお集まりいただき、カッパのご用意をお願いいたします。」

カッパ？船ちいさいのね。

おお、気分盛り上がる！

運よく予約が取れた横浜工場夜景クルーズ

もうね、せっかくだからホテルとっちゃいました！

どーん！とメインそびえたつ高級ホテル

もうほんといろいろお世話になりっぱなしの友人と

朝食をゆっくりと堪能するのが目的でもあります

たのしみは目の前にぶら下げないとね

来月行ってきたらご報告いたします＾＾

今朝窓あけたらいっせいに「きんもくせい」の香り

少し冷たい空気といっしょに部屋中にひろがりました

朝陽とともに秋のシャワーです

やっぱり「水」

もうすぐ台風がくるであろうにプールに行って参りました。
いやぁ、実に解放されました。こんなに体が軽くなるとは。電気がほどけた感じです。
今夜はよく眠れます。きっと

香った ・きんもくせい・

きのうの雨の帰り道

香った

やっときんもくせいが香りました

昼と夜の温度差が必要なのかしら

台風が来るけど大丈夫

まだぎゅっと硬い白いつぼみ

台風一過のあと

青空の下

きっといっせいに香りだすね

シンクロ

いいことも悪いこともごく身近のひととシンクロしてしまうこと

ありません？

紹介した本、「ＦＲＥＥＤＯＭ」

同じ日にあやうく下の子も買うところでした

お金が足りなかったので次の機会にしようと手にとったけど止めたらしいです

７月の私の入院と下のこの検査が重なったり

体重がまったくいっしょで減るのと増えるのがいっしょ

これはいっしょに食事してるんだからとは思うけど。

買い物して帰ってくると「コレ食べたかったんだ～！」

なんてしょっちゅう

確かに好きなものが似ているけれどね。

ふっとふたりで交わした会話

「お互い、依存しすぎ？」

またおんなじことを。。。

「やばいよ、やばい。大丈夫だから。心配しないでいいよ」

ってお互いに。

お互い子離れ、親離れの時期に来ています。。。

「サンシャインロマンス」夏を惜しんで

きんもくせいはとうとう咲かなかったけれど

一年でやっぱりとてもエネルギーが動く９月も今日で終わり

いろいろ大変でもあったけれど楽しかった

定期健康診断も今年は再検査通知、もらわなかったしね

千葉の海も、携帯で「サンシャインロマンス」かけながら

大声で歌い、いく夏を惜しんだのです

いっしょに行った友人は「フェアウェル　フェアウェル」　

さすがに涼しくなってきました

また来年、『夏』

海辺のコーヒー

彼女は笑ってる

わたしの話を聞きながら。

まったくもう、まどろっこしい！って

わたしはここへデリートしたいことがあって来たのに・・

　　　　　　

シルバーウイークの中日

高校からの友人と千葉外房の『海』へ

特急で１時間半

ただただ『海』を見るためにだけ

　　　

浜辺に腰をおろすとあつあつのコーヒーを

かわいらしいホーローマグカップで手渡された

こういうのを「しあわせ」っていうんだ

熱いコーヒーを口にして『海』をながめながらそう思った

ホ・オポノポノも教えてくれたのは彼女

強くクリアで気のつくひと

オリジナル・ラヴの「東京飛行」を絶賛したひと

記憶力がよく、言葉にめっぽううるさい

気持ちを言葉に表現するのがへたなわたしは

いつもボコボコにされる

とは思っていないだろうけど彼女は（笑）

今回もそう。

ずっと笑ってる

（ちょっと小馬鹿にしたように）

自分でも何がわからないのかわかっていなかったんだから

うまく言えないんだからしかたないじゃん

でも白黒はっきりな彼女からアドバイスをもらった

だからデリートするかしないかは少し休んでから考えることにした

きっとこんなことで『海』誘ったのか？ってまだ笑っているに違いない

すまん

でも最初に『海』に誘ったのはきみだよ（笑）

　　　

いただきもの たくさんの「愛」

ここちよく疲れております

そして感謝でいっぱいのからだとこころ

誕生日は子どもが夕飯用意してくれ

次の日はいつものＯＬサッカー仲間が快気祝いと誕生祝いを

カラオケ「パセラ」のハニートースト　おいしい＾＾　シューアイスがのってます

きのうは高校からの友人と海に行き、天使のブレスレットをもらいました。

大人になると、まして家庭をもつと一個人として祝ってもらうなんてこと

なくなるからなんだか感動です

ごほうびってあるんだなぁ

ありがとう　　

追記　：

ＯＬサッカー友と行った高田馬場のアジアン料理『カンボジア』

現地の味を大事にしたでもとても食べやすいカジュアルなお店でした

(食堂ってかんじかな）

料理の写真も撮らずにガツガツしてしまいました。

誰だよ～ハニートーストでお腹いっぱーいって言ったの

おいしいものは入るところがちがうのでした。

頼んだメニュー

・揚げ春巻き

・エビとハーブの生春巻き

・青パパイヤサラダ

・トムヤムスープ

・カンボジア特製　ココナッツカレー

・カボチャプリン

あとお肉ともやしをカレー風味の薄い生地で包み焼いたもの

これもおいしかった～

ココナッツカレーも辛すぎずココナツが甘すぎず

食べたい味でした。

ランチはお安い！みなさまぜひぜひ！

生ジュースもおすすめ！

去年の暮れ、母が具合悪くならなければいっしょにカンボジア・タイに行こうと

画策していたんです。アンコールワットに行きたかったんです。残念。

同じってさ、嬉しい。

オリジナル･ラヴの会報誌が届きました。

田島さんも海好きだー！水好きだー！

だよね、水いいよねー

プールでも自然界でもなんでもいいんですよ

今年の夏は海行けなかったから気持ちひきずっていたんですが

敬老会終わったら念願の『海』ですよ！

もちろんもう泳げないけど外房へ行ってきます。

どうやらお天気よさそうなので楽しみです

全身塩でべとべとでもいいぞ！

冬乗り切れるかもしれない。

これも「入院効果」

ごはん作りたくなーい！

って相方にもらった「オーラの泉」のＤＶＤをおもむろに見始めたわたし

だるかったんですよ。。

ものすごくめずらしく家にいた上の子

しかたなくごはんの用意をしてくれました。

しめしめ

育ったね

私の入院中、義理の妹に会社の仕事を手伝ってもらった

その間姪っ子（４歳）はお弁当を持ってばあちゃんちへ

姪っ子は自分で弁当箱を洗うようになりました

育った

コレを「入院効果」と申します

うちの子はだいぶ遅いね

育つのが┐(´-｀)┌

つぶやくの・・・

ずっとつぶやいている

気がつくとぶつぶつ

ごめんね

ゆるしてね

ありがとう

愛してるよ

４つめ。

わたしにとってはとてもむずかしい

これを言うときにいつも一呼吸はいる

すなおにこころからいいたい

いってみたい

愛してるよ

つづくよ、どこまでも♪工場夜景クルーズゲット！

前の記事投稿した後に自分の書いた記事

「工場夜景ジャングルクルーズ」

からこのサイトへ行ってみた。

あきらめ半分ね。

というのは、お花くれた友人と「退院して元気になったら行こうね～」

って言っていたんだけど８月テレビで放送したらしく、あっというまに

１１月まで予約がいっぱいになってしまった。

１２月は日曜しか出港がないの。

もうがっかり。。。

キャンセルってでないのかな～と思って再度のぞいてみたら

なんと、でてるじゃないですか！！！

即仮申し込み！彼女の予定も聞かずに。

今日電話して本申し込みしました。

ヤッタぁ～！！！

ごほうび、ごほうび

ときどきキャンセルでるようなのでこまめにチェックするといいみたいですよ。

ディレイトできてインスピレーションが降りてきやすくなっているんでしょうか

さあね、それはわからない＾＾

わからないよ、それは。でもね。

わたしと下の子は連動する。

私が入院で下の子は検査。

ふたりとも大きなタイトルがつく病気

不調が重なった。

そして１７日以降、わたしにとってのプチはっぴいと同じように

下の子も体調もよくなって新しいことがおとずれ、環境が整ったり

やっと決まったバイトもうまくいって売り上げNO.1をとってきたり。

そして今日、わたしに１通の手紙がビッグはっぴいを運んできた。

ぶつぶつ、つぶつぶ

つぶやいているよ

ごめんなさい

ゆるしてね

ありがとう

愛してるよ

ちっこいビール

ゆうべはご褒美、ひさしぶりのビールです。

１ヶ月ぶり？

でもちっこいの。

今日から盆休み

なんとか終日二日間仕事を終えてホッとしました。

明日は休みだぁ～って思う時が解放される時間ですね～

お腹の中はからっぽになったけど頭の中はなぜかギュウギュウ

テレビもお笑いをみるのがせいぜい

しばらくは脳ミソを使いたくありません（笑）

音楽もかけてない

音楽聞くの、体力いるの、わたし。

休みはものを捨てる作業をしたいと思います。

押入れの中、軽くしたいのね。

目にみえるものからすっきりと。

紙ゴミ、あるんです。いらんものが。

なんでもとっておく人だったから。

過去はいらんのです、もう。

いつもの生活

今日から通常勤務です。

雨で気温がいくらかましなのでほっとしてます。

車はやめました。電車通勤。

少し歩かないと。

ここ約１ヶ月、病院食に始まり流動食からカゼによるデトックス（笑）のような食生活で

いろいろ考えるところがありました。

以前記事にした「食べないと痩せられない」

今ムック版で書店に出ています。

クロワッサン特別編集 食べないと、痩せられない。 (マガジンハウスムック) 販売元：マガジンハウス Amazon.co.jpで詳細を確認する

この中ではまず甘いものや脂っこいものを排除した食生活を

一定期間体験します。

その感じを体に覚えさせるのです。

今のわたしね。

そうするとそれまでの食事が過剰摂取であったことがよくわかります。

この感じを持つことできちんと食べることができ、

食べても自分をコントロールできるようになるので

過剰摂取することがなくなるのです。

病院食はみごとでした。

完全バランス。でもお腹いっぱい。

ああ、これでいいんだなって思いました。

野菜炒めもゆで野菜で充分おいしくいただける。

どうしたって外食ってするじゃない？

カロリー高いもんね。

だから普段の生活をフラッとにしておく

でもきのうはエネルギー切れか、半日寝てました。

なのでもう少しじょじょにもどしたいと思います。

ケンタをがぶり！と夏できるようにね。

いやはや、病気になって学ぶことがたくさんありました。

第22回東京湾大華火祭

今夜だね、大江戸花火

去年誘ってもらって地元の方優先の特等席でみせていただいた。

豪華絢爛、また今までみた花火とは一風違った感じ。

８時半に終わったとたん豪雨。

シートを頭からかぶり、それはそれでなんだか楽しかった。

今年も誘ってもらったの。

涙・涙・涙・・・

行けないや。体力に自信なし。

今年はひとつも観れないのかな。

夏がすぎちゃうな。

お昼で帰ってきた＾＾

お仕事してきました。

とりあえず急ぎのものかたづけて、大丈夫そうなので

次のステップ、請求書のチェック計算始めたら途中でギブアップ

頭回らなくなりました。

止めよう（笑）

というわけでお昼で帰ってまいりました。

今週はお昼までにします。ははは。

無理はしない！

雨の中、花火の音が

今日は一日中雨がふっています。

なのにこの時間

『花火』の音が聞こえてきます。

最初物悲しく思えたんですが

よくよく聞いてみると

「負けるもんか～！」

って聞こえてきた。

今年は花火大会観にいけるかな。。。

初蝉

鳴いた
ミンミン蝉だ。
梅雨が明け
三日目の朝
年季の入ったけやき並木から新しい命の声が
気持ちのいい朝だ

明けたのね

今年は雨が少なかった

ジメジメ感はほんの数えるほど

夕べは１１時には寝てしまった

下の子が具合悪かったんだけど熱も下がり学校へ行くというから

安心したらくたびれた。。。

笑えるけどりんごほっぺ病

たぶん。医者行ってないから。

体力落ちたときにもらったようなの。

それがわかるまで気を揉んだ。別の理由だったら困ったなぁって。

自分のことだといくらでも我慢できるしどうとでも思えてクールになれるけど

こと、子どものことになるとからきしダメ。。。

「泳ぐ」という自分逃し

日曜も泳いできた

「泳ぐ」という自分逃しを見つけたことはとってもラッキー

スポーツジムとの出会い

全身のぐうたらしたものが解けていく気がする

実際ごほうびビール（たった缶１本）が残っていてプールで完全に抜けたもんね

何でも「出会い」ってあって出会わないよりはずっといい。

特に人との出会い

友だちの多い人って自分で作ってるんだよね

出ていかなければ何も起こらない

自分開放がこんなにいいとは思ってもみなかった

下の子も自分逃し、うまく見つけてくれるといいな

今年も晴れた、七夕

去年何年ぶりだろう、七夕にお月様をみることができた

なんと今年も今まさに雲の間から顔をのぞかせようとしている

去年の願い事はかなったようなそうでないような

かなったけどかえってつらくなったのかもしれない

今年ははっきりとくっきりとした願い事をしよう

はんぶん する？しない？

きょうは２００９年のちょうど半分

前半を反省する？

そして後半の目標たてる？

『しない』

反省なんかするもんか。

前しか見ないもんね

大事なわたしの人生後半

自分をかわいがること考えます

もうじゅうぶん

よく頑張った

だからもうね、自然と笑っていたい

ちょっと毒づいていますが明日のために新しいエネルギーが入る隙間を

少し吐き出してあけておかないと。

明日は待ちに待った

「オリジナル・ラヴ」　ライブの日。

８０年代の音を盛り込んだ音楽に夢中になっていた頃の田島さんの音が

聞けるらしい。映画「This is England」の頃の音

鳥肌ものです。

サッカーの応援がひとまず終わったのを見計らったような明日のライブ

脳みそがよろこびます＾＾

「どうってことねえよ！」

「どうってことねえよ！」

来年の９月でデビュー50周年を迎えるという

アントニオ猪木さんのありがたいお言葉

ブロ友さんに教えてもらったのですがいいっすね、コレ！

（力になりました！ありがとうございます！）

簡単明瞭！！ものすごく力強い。

その猪木さんが元気がなくなった日本に元気をっ!! というテーマで全国を

トークショーで回るそうです。

プロレスの話だけでなくサンゴの養殖やエネルギー問題なども

盛り込むそうです。実業家としても活動している猪木さんならでは。

でも驚く。デビューして５０年？

いくつでデビューしたんですか？？？

『闘魂トークLIVE50～日本を元気に、そして世界へ元気を～』

■開催時期／2010年2月～9月
■開催箇所／全国47都道府県50ヶ所開催
■入場料金／\3,000台予定
■主催／IGF（イノキゲノムフェデレーション）
■協賛／フィールズ（株）、（株）エフティコミュニケーションズ
■協力／（株）エンタテインメントプラス
■企画制作・運営／IGF・ニッポン放送プロジェクト
■動員数／約100,000人（全50会場）

体脂肪マイナス４％ ２０００円ナリ

泳いだ。今週も。

（サボッテ５００Ｍだけだったけど）

いいぞ、続いてる！でも運動しに行っているというよりは

泳ぐのはついででジャグジーでまったりしている時間のほうが長いかも。

ボコボコボコって泡の上で体が浮く感じは太古の生き物になったような

気分になれます。きっと水性生物だったね、わたし。

そしたらね、ジムはまったくやっていないんだけど測定だけ受けてください

というので体脂肪を計る器械のでっかいやつで計ったら

プールを始める前の２月の計測と比較して体重変わらずなのに

体脂肪－４％！筋肉量もアップ！

スタイルポジションＢＭＩ値、脂肪過多からみごと適正範囲（理想）内！

　３本ラインが並ぶのが理想　骨格筋量が増えました！

ただリラックスしただけなのに（笑）

どんだけこれまでがだらりんとした体だったのかゾッといたします。

わたくし、見た目おデブさんですよ。

（りんご体型。足に筋肉がないんだよね・・・外国仕様です（笑））

でも中身は変わってきたようなのでよしとします。

それで達成度ポイントというのがあって－４％というのはすばらしいということで

館内利用金券、２０００円分いただきました。

健康食品とかジム用品とか買えるようです。

プロテインでも買いましょうか（笑）

サボり７ 最後

記録
平日の午後
車も人も少ない
サボりはこれでおしまい
次は休暇に入ります

唯一無二

今朝のテレビ

あの米テキサス州で開かれた第１３回バン・クライバーン国際ピアノコンクールで

優勝したピアニスト、辻井伸行（２０）さんの生演奏が聞けるという。

すぐでかけられるようスタンバイしてテレビの前に。

よく考えることがある。

もし、五感のうち四感しか与えられないとするなら私は視力がないことは

考えられなかった。

目で見たものが経験となって表現というものに形を変えていくものだと

思い込んでいたから。

でも今朝彼のピアノを聞いて感じたのは、これは唯一無二

「辻井伸行」　さんの音なのだ。

目が見える見えないではなく彼の音なのだ。

そう思うと音楽というものはなんて可能性の高いものなのだろう

本来人間が持っている才能を最大限表現するのにとっても適したツール

だからいつも音楽を聞くときは心地よいものだけでは物足りない

ＢＧＭはいらない

人間が聞きたいから

音楽聞くのも体力いるんです

やっと今年に入ってだんだん聞けるようになりました＾＾　　

あじさい

かなりな音をたてて雨が降り出した

先週も土・日が晴れていてとても助かったのだけど

この時間からなら仕方ないね

梅雨だもん。

今年は団地の庭のあじさいが一段と色あざやか

この雨でさらに色味が増してくるのでしょうね

あじさいは切り花にしてしまうと水揚げが結構むずかしい

だから植えてあるあじさいを仕事の行き帰りに眺めては

今の季節を感じてます

インソムニア

今脳ミソが異様に高速回転していて眠いのに寝れない
下の子が｢そんなこと気にしてるの？お母さん、繊細過ぎてめんどくさーい｣
だって

ふん！そうよ、本当はデリケートでか弱いのよ。

今日は体調不良のところを上の子が地雷を踏んだ。
一方的に責めるわたし
一言も返ってこない
結局そのまま
本当は嫌、この状態
争うのは嫌い
でも納得しないままはもっと嫌い
だから眠れない。

羊でも数えるか…

太ももが競輪選手のように

下車駅から学校まで自転車通学のしたの子

タイヤが小さい折りたたみ自転車

太ももが競輪選手のように太くなってしまった

かわいそうなくらい。

３年前まではハードに動いていて鍛え上げちゃった筋肉が

３年を経て思い出しちゃったようなのね、バーンと。

バンプしちゃってるの、みごとに。

でもきのうみたら

あら、筋肉が落ち着いてきゅっ！っとしまったきれいなおみ足に。

若いときにつけた筋肉ってからだが忘れないって聞いたことがあって

帰宅部でまったく運動しておりませんわたくしにはうらやましい話でございます。

「継続は力だ！」を合言葉に水泳は続けていきたいと思ってます。

好きだからね、泳ぐの。

好きじゃないことには全く興味を示さない

あまのじゃきなわたしです

満腹中枢と自律神経

落ちつきました
食欲。
泳いだせいもあるけど６月に入ってコントロールできるようになりました。
満腹中枢というのは自律神経の働きが落ちると効きにくくなるそうです。それを正常に戻すには｢運動｣がとっても有効なんですって。なんとわたくし、ちゃんと実践していたというわけですよ！すばらしい！
体の声は聞き逃さないようにこころがけないとね。

時間短縮

昨日も６００メートル

今度は５０Ｍ連続、×6回

ジャグジー休憩

そして５０Ｍ連続、×6回

おお、時間短縮になった。

はぁはぁ、ぜいぜい

かなりの有酸素運動

よろしい。

６００Ｍより増やす気は今のところなし

あきちゃうのね、それ以上は。

プールで泳いでお風呂入って岩盤浴に行くんだけど

お風呂のあとボディローション塗っていたけど

塗らないほうが汗がよくでるみたい

去年なぜか名古屋で岩盤浴初体験

からだの芯が温まります

サボり６ー2

解放
記録

少し明るくなった

サボり６

記録

雨のせいか人が少ない

ヤクルトママと草薙くん

今日はヤクルトママが来る日

別にヨーグルト食べたいわけじゃないんだけど

こんな雨の中自転車こいでやってくるママをプチ応援したいというか。

東京で２０代半ばまで生活していてなーんにも感じてなかったんだけど

そのあと東京近郊の他県で暮らしてみて気がついた。

・・ああ、みんなで支えあって生活しているのね・・って。

１円でも安く買えた方がいいのだけれど「つきあい」があるから

知り合いから買うとか町の中で買うとか。

今、安けりゃいいのか？って不安になる。

だれがどこで利益をだすんだろう

悪いスパイラルにはまっていく気がしてならない

今朝の草薙くんの復帰挨拶

「たくさんの人に支えられているんだなって思いました」

を受けてヨーグルト食べながらふと、思ったのでした。

中居くんが　「こういうことがないと愛されているってわからないよね。」って。

深い。

とっても深い。

できれば「こういうこと」なんかなくても愛されている実感って持てたらいいね。

なぜか夕べはとなりに下のむすめっちがいっしょに寝ておりました。

寝言で「顔が。えっとそうじゃなくて、こっち・・・」

どうやら課題を夢のなかで仕上げていたようです（笑）

起こされました

いい気持ちで横になっていたのよ。ふわ～って。

眠りにはいる直前ってやつ？

若いお兄さんの声

『お休み中申し訳ございません。岩盤浴は19：00で終わりなので・・・』

ですって。。。

飛び起きちゃった

恥ずかしい。。。

ねぼけまなこでタオルかたづけてそこを後にしたのでした。

きのうはね、６００メートル泳いだ

でも前回より今度は泳ぐ時間が短くなった

すこしづつ階段上るかんじでひじょーによろしい。

朝の雨

おはようございます。

日曜の誰も起きていないこの時間が好きです。

雨がふりだしました。

もう静電気の心配をしなくてよさそうです。

まっすぐ落ちる雨の音が心地よいです

静電気・・・2

一日中風が吹き続けている

本日も静電気、ひどすぎ・・・

ドアノブが恐い

みなさまもうがい・手洗いいたしましょう

脳ミソ内の海馬くん

ちょいと悪循環にとらわれてこんな時間に起きております。

ゆうべもね＾＾ゞ

そうすると脳ミソ内の海馬くんは情報整理ができなくなってパニックをおこすわけですよ

いかんなぁ。。。

軽い脳ミソが重いっす。

きちんと寝ないと明日へはつながらない

はい、はい。

わかっております

ミスしないよう、気をつけます。

チョコレート、プリーズ！

わたしのお薬です

ブログカウンター！

うわわ、思ったより早くおおだいに乗りそうです。

自分で確認できないかも。

サボり５の２

今解放された…
記録

静電気・・・

今日はパチパチ恐くていけません・・・

静電気女は電球も切ってしまいます・・・

おお、恐。

五月

一年が早くもあり長くもあり

去年の５月は最も天と地を感じたはずだった。

たったひとりで。

ん。。。人生はさらに上をいくことなんてごろごろしているんだな

限度なんてありゃしない

ならば考えたっていっしょ

風呂はいって寝るに限る

芝刈り機とクリスマスローズ

お爺さんは山へ芝刈りに…
ではなくてお婆さんが芝を刈るんです。
母の日に電動芝刈り機をプレゼントしたのです。一緒に行って選びました。じゃないとあの方文句言うからね(笑)
お礼にクリスマスローズをもらいました。
それと苺。今年はほんとにミツバチが飛んでいなくて最初結実しなかったのでひとつひとつ筆で受粉した愛の結晶です。甘酸っぱい。これがほんとの味です。
それとほうれん草とスナップエンドウ。取れたては跳ね返るようなおいしさがあります。
今日は自治会の役員会が終わったのが夜の９時過ぎ。それからの食事でしたが野菜だから大丈夫かな？

サボり４

今日はメーデーだったんだ

シュプレヒコール響く表参道

連休になるというのに午後半休
暑いよ、今日は。

１ヶ月の中で移り変わる緑　　見事だね

レトロな車 南へ

免許をとって１０年間ペーパードライバーで、通勤とご近所のおつかいにしか

車に乗らない私が二年前の夏、友人に会いに北へ６０ｋｍ、車で走破。

地図フェチの私はお手製地図を作って必死で目的地まで。 ほぼとんぼ返りで帰路を。

だって暗くなったら道わからなくなるからね。

そのわたしが桜の花も終わりを告げた先週、今度は神奈川方面へ約３５ｋｍ南へ

今度は要所だけ地図プリントアウトして無事行って帰ってきた。

一度も走ったことがない道をひたすら。

ふうむ。

ちょいと自信がついた。 一度「パプー！！」って鳴らされたけどね（笑）

手あげてごめんね～ってぐらいのずうずうしさで乗り切り。

とっても天気がよくて気持ち良かったから窓開けてＢＥＣＫをガンガンかけながら

新緑を楽しんだのでした

笑ったのが、もどってきて駐車場に着いたとたんお腹がすいていることに気がついた。

はは、緊張していたんだな。

用事がなければ走らない（笑）

レトロでしょ　＾＾

ギアもフロアーではなくハンドル横についているの。

オレンジのシートがキュートなんです。

時計もアナログです。

東西南北制覇といいたいところですが、東へは行けない。都会だからさ。

恐いっす。

西へは大好きな道を走ります。

今度はひたすら西へいってみるかな。どこまでいけるかな。

やさしいもの

きのうランチしたPURE CAFEさん、地球にやさしい活動している企業アベェダが併設しているカフェです。そこでどうぞと手渡されたオーガニックハーブティー。お砂糖が入っていないのに甘い。リコリスというハーブが甘味を感じさせるんですって。
ちょっと弱っていたせいかものすごく優しく感じてしまって即購入。
ハーバルキャンドルは先々週原宿ヒルズのMARKS&WEBにて購入
キャンドルつけてお茶のみながら買ってずっとそのままだったチェコの本読みます。そのあと寝逃げします。では。

雨と新緑

本日は冷たい風雨
緑に磨きがかかる

サボリ ３

いつまで続くのかサボリ

また明日

今度はどこでランチしようかな

つくしと保育園

桜が咲いていた頃、保育園のそばで見つけたつくし
きっと園児がどこかで取ってきたつくしが根付いたんだろね。

ひさしぶりに見たつくしにこころおどっちゃった。

『海』と『レトロ』

気がついたんだ、わたし。

海、まぁ水としよう。その中に入っている気分と

レトロなものの中にいる感じは同じなんだって。

海にミネラルがあるようにレトロなものには気が休まる力があるんだな。

どちらかというとほかの人の気を入れるばかりの日常

わがままに自分を押し出すことがヘタなので

時々ムショウに海に行きたくなるし水に入ることで

取り込んでしまった気の放出をする。

そのやり方はひとそれぞれなんだと思うけど

ここのところはもう絶対的に『海』が必要だ。

だんだんプールじゃものたりなくなってきたしね。

行くよ。

また。

スイッチの切り替え

今日は５００メートル
そう、２０日ぶりに泳いできた。
聞いた話。海には自然治癒させる力があるという。
プールではそこまでないにしてもからだの電気のバランスを整えることは可能な気がする。
水の中にいるとほんとに落ち着く。
笑っているんだよね、泳ぎながら。
スイッチの確かな切り替えができるのである。
今夜は脳より先にからだが眠りに落ちる。はず。
落ちてくれないと困る。そのために行ったのだから。今のわたし、メンドウクサイのだ、いろいろとね。

20代の恋愛感

わたしのメディア情報は朝の1時間ほどのテレビ番組（笑）

お弁当つくりながらね。

ここでスポーツから芸能、社会情勢をひととおり

なんて安易な・・・

今日聞いたのは20代から4０代の恋愛感アンケート結果

驚くことに今の20代、恋愛は

『めんどうくさい』んだって。

お金かかるし、疲れるし。

人との係わり合いがわずらわしいらしい。

気のおけない同姓といたほうが楽しいそうです。

確かに恋愛はエネルギーがいるものね。

要は自分が『楽したい』ほうを選んでるってこと。

そんなに疲れるているのか・・・

この前不携帯の記事を書いたけど、

確かに常に管理されてマニュアル化されてどこ行っても防犯カメラがまわってるし

街に遊べる空き地はないし、そっと隠れていられる場所もないし

暗がりがない。

隙間がない。

そんな中で育ってきた２０代。

疲れているのかもね。

ファストフードで育っているから食べ物からもらったエネルギーも

４０代とはあきらかに違うだろうし。

５０年後が恐ろしいね。寝たきり老人ばかりだ・・・

ふたりカラオケ

国立にＪリーグを見に行っていたいつものサッカーの相方から

「あしたカラオケ行きませんか？」のおさそいメール

は・はーん。試合負けたな。

いい天気になるという日曜日

家にひとりこもるといけない気がして即ＯＫの返事

これがうわさのストレス発散、ひとりカラオケのバージョンアップ、

ふたりカラオケ！

ほほほ！楽しいじゃん。

へエ～。

わたくし年に1回行くか行かないかのカラオケ

洋楽派（えらそうに）なので歌、知らないんですよ。

レトロな昭和歌謡なら知ってるけど。

かろうじて知ってるチェッカーズの「ギザギザハートの子守唄」

妙に盛り上がっちゃいましたよ。相方と絶叫！

この曲おすすめです（笑）

不携帯・・・

本日家に携帯忘れてまいりました。。。

3月までは家に取りに帰ったりもしましたが、今はもういいや。

連絡先を携帯にしているこどもの学校から連絡がはいることもないだろうし。

もう大学生だもん。　　

近しい方々、わたくしからメールの返事ががないときは

不携帯なのでよろしくお願いいたします（笑）

のちほどご連絡いたします。

ほほほ、囚われ道具からの解放です。

気圧と頭痛

ずっと『桜』のために好天気だったような1週間

きのうググっと気圧が変わりました。

本日関東地方も午後雨がふるようです。（フッテキタ・・）

なのできのうはマイッタ・・・

頭痛くてごはんも食べずダウン

いつも気圧が大きく動くときに頭が痛くなる

今日はいくらかいいです。　

気圧が下がると血圧が下がり、血管が広がって血流量が増え血管のまわりの

神経が刺激され頭痛が起こるらしいです。

ひとのからだは気圧の変化に合わせて血圧を調整する機能があるそうなんですが

自律神経の働きが鈍っていると気圧の変化に対応できずに頭痛を起こしやすく

なるということです。

ということは今わたし弱ってる？（笑）

「手当て」っていうけど

ゆうべ下の子が頭に手を当てていてくれた。

「吸い取るんだよ」

だって。

痛みが和らいだ気がしました。

気圧の変化で痛くなったときは・・・

広がった血管を縮めるために冷やす、酸素を送り込むために深呼吸する

血管を縮める効果があるコーヒーを飲むなど　

確かに１週間で

１週間で葉の色がこんなにも違う！
日々成長するのだ。
春にあやかりたい
ランチをテラスで。

サボリ ２

明日は先週に引き続いてサボリ２

とはいっても仕事は休みだからサボリじゃないか。

桜のきれいだったこの１週間

きっと

忘れない

さてさて、がっちり二本の足でしっかりひとりで立てるかな。

めざすところは男前。

毎日『桜』

土曜日から毎日『桜』に会いにふらふらしてる。

日曜は団地の公園の桜

その後日々場所を変えて。

ありがたや　ありがたや

　桜月

去年はそうでもなかったんだけど。。

今年はとても切なにかんじる。

さて、今日はどこ行こう

「桜」 ４年後も

ランドセルしょったかわいい子がたくさん歩いていく

よかったね、入学式が一番きれいだ　「桜」

うちも明日入学式。金曜日さぼっちゃったからわたしは行きません。

ぜんぜん緊張感がありません。親も子も。

しっかり４年、いろんなもの得ておくれよ。

４年後の「桜」　楽しみにしていよう。

　ファイン　最大ズーム

この時期、落ち着きません。

桜の花開くスピードと自分のそわそわ感がリンクして桜を確認しにいきたくなります。

今日も仕事帰り、去年みて驚いた大きな公園の桜に会いに行きたいと思っています。

きのうは人、すごかったんだろうなぁ。

クレマチス

きのうスーパーの花やで「クレマチス」の鉢植えを見つけた

　　　　　　　　　　　　　

東京に来てからほとんど切り花すら買うこともなく

花から離れていた

一時はいろんな種類を集め育てていた「クレマチス」

ほんとにきのうは思わず手にとったのだ。

春かなぁ

だといいなぁ

『子泣きじじいが降りたカンジ』

泳いできたのよ。

このここちよい疲労感

疲れているのに軽い気がする

『子泣きじじいが降りたカンジ』

まさに背中から何かが離れた気分

４００から５００Ｍぐらいかな、今日は。

水の音を聞きながら上を向いてバタ足

ジャグジーの水の音もただひたすらに時が流れるだけ

耳に流れるだけ

その後岩盤浴

サラサラの汗

汗かかないわたしが流れる汗をかく

サラサラ

今期までの痛手をながすがごとく

サラサラ　サラサラ

サヨナラ

もうサヨナラ

４月からは良い汗をかこう

ゆっくり咲いておくれ「桜」

桜の花粉にはエフェドリンという物質が含まれているらしいです。

アドレナリンと同じような働きをするそうです。

これに誘発されちゃうんでしょうか、桜の下は。

見ごろスポット一覧もあっという間ににぎやかになりました。

今月末満開になってしまうかと思ったけど一週間とても寒かったので

東京ではソメイヨシノは５・６分咲きぐらいでしょうか。

でも枝全体はピンクに染まっていますよね。

日曜、井の頭公園の桜チェックしに行こうと思っていたのですが

１週間ハードに動きすぎたし、まだ満開ではないし来週にしました。お花見。

４月になります。低迷３月抜け出し、気分よく先を見つめたいです。

『五感』

養老孟司さんを追うテレビ放送をちらっとみた

この放送でも昆虫を追って原住が民暮らす奥地へと取材に行っている様子　

「自然の中にいると意識しなくても体の五感が刺激されて脳が活性化する」

っておっしゃってた。

一日中パソコンに向かってビルの中にいればおかしくなるのは当たり前なんだって。

脳と体のバランス

養老さんは常に体を使えと提唱しているらしい

ほぼ日の糸井さんとの対談でも語っている

連休に鎌倉の海に行った。

肌にさわる風と足にあたる冷たさ残る海の水

そして繰り返される波の音、光

こころと体のバランスに働きかける

これを癒されるっていうんだろうな

であれば癒しはわるくない

バカの壁 販売元：楽天ブックス 楽天市場で詳細を確認する

２００３年にベストセラーになったこの本

あまのじゃきだから売れてる本には手を出さなかった

では今頃ですが、手にとってみようかな

鎌倉に来ています

ほぼ一年ぶりの海です。   

             
もうじき午後3時
だいぶ太陽がかたむいてきました   

制服の後ろ姿「卒業式」

子どもはいつもと変わらず家を出ていき、わたしは制服姿最後の我が子に手を振る。

すっかりこちらに慣れたことを感じ安心した。

自分の卒業式の時のことをよく覚えているがその時よりずっと大人な後ろ姿だ。

12年以上前、新聞の日曜版に掲載されていた一枚の絵

『ユニオンスクゥエアの線』

「青」で描く動くニューヨークの街

絵が動いていると感じたのはこのときが初めてかもしれない

こころが踊るってこういうことか、と実にワクワクしたのだ。

驚いた。

作者は青森生まれの結構年配の女性

この躍動感はどこからきているのだろう

その後この切抜きはどこへしまったのかわからなくなり

３年前の引越しで再びわたしの前に。

そのときある縁に気がつく

そしてその女性は昨年度ある大学の学長となった。

無事高校を卒業したわが子は

４月からその女性のもとへ通うことになっている。

パリコレ １５年ぶりの挑戦－コシノヒロコ－

　ほっておかれてもけなげに実を結ぶ苺

今朝はよく晴れている

よって団地の月一お掃除決行

もう時間かな？とテレビのスイッチを入れる（時計みろよ・・）

１５年ぶりの挑戦

「（ファッション業界も）今が最低。もうこれ以上悪くならない。

だから今、挑戦するんじゃないの」

今年ルーブル美術館地下にてパリコレクションを行った

コシノヒロコ　

1982年から１２年間パリコレに参加していたが今回１５年ぶりに再挑戦

アジアを見据えての決心

たった１５分のショーに半年以上の準備期間と５０００万円を越える費用がかかるという

「チャンスでしょ」

ととても７０を越えているようにはみえないチャ－ミングな笑顔

もっと日本の企業は日本のアイデンティティーを世界に向けて意思表示するべきだ

というコシノさん。

日本の帯をモチーフにして「凛」とした「粋」をセネガル出身のモデルなどを

起用しながら表現した今回のパリコレ

成功を納めたようだ。

ね、ピンチはチャンスなのだ。

「生涯現役」そういっていたコシノさん

自分がやりたいことがひとのためになる仕事

必要とされている人って年齢は関係がないのだな

最後の卒業式

下の子の卒業式が近づいてきた

さすがに大学の卒業式に出席することはないだろうからこれがスーツを着て出席する

最後の卒業式

今回はまわりに知る人もなく静かだな、きっと。

これで義務的な役目は終わる

肩の荷も半分軽くなるのかな

寂しいというより正直ほっとする

そんな３年だったかもしれない

４月からはむすめっちもわたしも新しいはじまりだ

前を向いて

何ができるか　　歩き出そう

桜 早そうだね

九州、福岡で桜の開花宣言でました。

開花とは花が５～６輪開いた状態。

見ごろは７分咲きのころ

っていつ？それぞれ住んでいるところで違うじゃん

では

各地の情報の確認はコチラでどうぞ　→　見ごろスポット一覧　　ＹＯＭＩＵＲＩ　ＯＮＬＩＮＥ

うつらうつら・・・

お弁当、食べちゃった！

写真、別バージョン摂ろうと思ったのに。

夕べはみごと３時間半でお目覚め

そのあとはうつらうつら・・・

寝るのを遅らせて時間で起きればいいのか

それとも起きてしまってかたづけしたらキレイになるのか

でも外真っ暗だよ

わたし人生の半分はほんとお気楽に生きていたから

寝られないなんて知りませんでした。

やっと人並みになったんですかねェ・・・きっと。

泳いだから＾＾

きのう仕事が終わってから泳いできた

その結果です

お醤油炒めご飯弁当

卵焼きも今日はお砂糖いれた厚焼き

いつもは目玉焼きならず目玉くずし焼き

わたしがお砂糖いれた卵焼き好きじゃないから。子どもの頃から。

写真の色味がいまいちなんだけどさ。

前のＮ902isのぼやっとした色味、好きだったかも。

スーパーファインにしなければいいのかな。

次回の弁当で試してみます。

ちゃんと６時間寝れて朝、思い立ったように弁当が作れた。

体動かすのってすごい

追記　：　どの美容師さんも固すぎる！と心配するわたしの肩

　　　　　　ふふふ。実感。　　　今、軽いのよ～＾＾

　　　　　　平泳ぎのおかげだわさ。

３月はね

うちは子どもが３つ違いだからいつも入学と卒業式がダブルブッキング

なにかと追い立てられているような気になる。

今年はちがうけど。

３年前は何やったのかわからないほどとんでもなかった。

まぁ、それを思えばなんてことないか。

今日は少しあたたかい。

春待ち

そんな季節だね

似合わないもの ・メガネと帽子・

去年の２月はフルに活躍したのが真ん中の帽子

サッカー日本代表応援、雪の埼玉スタジアム

ともに応援した帽子クンであります。

耳あてがついていて寒さから防いでくれました。

みな同じキャスケット型

かろうじてかぶってもおかしくないのがこのかたち

昔から帽子が大好きなのになぜか似合わない・・

メガネもそう。

大好きなんだけどまったくもって似合わない

無印で何度も何度もみまわして唯一コレだなってレジにもっていったら

チタン製で価格は倍！でもコレしかなかったの、似合うのが。

今でこそ黒ぶち四角いメガネが主流ですが買ったのは３年も前

度も合わなくなってきたしもう飽きた。

～３月１６日までの無印１０％ＯＦＦで新しいの買おうかな。

メガネは対象になるのかしら・・はて・・

化粧をとるか！弁当をとるか！－ Ｎ-０４A の写真はね・・

化粧をとるか！弁当をとるか！

の、結果がこれ。

　Ｎ－０４Ａ

朝三つ弁当作るとなると前の晩に覚悟がいるわけですよ。

脳みそに言ってきかせておかないとからだが反応しないわけで。

まぁ、早く起きればいいんですけど、寝て３時間ぐらいで目が覚めちゃう

そのあと暗い中でボォーっと一時間ぐらいしてから二度寝するので

スッキリ目覚めないから朝つらいの。

でだ。夕べの覚悟が半分だったのね。

えっとアスパラがあったな、それとーって思ってるうちに寝ちゃったのよ。

ほいで究極の選択

化粧をとるか！弁当をとるか！

えへへ、会社でマスカラつけました。車通勤だからね＾＾ゞ

しょぼいけど弁当公開！

神楽坂で買った曲げわっぱのお弁当箱のおかげで

あり合わせでもうれしいお昼です

ほんとは新しい携帯　Ｎ-０４A　のカメラの感じが知りたくて撮ってみました。

ＶＧＡ（640×480）、スーパーファイン、オートで撮りました。

最大サイズ３Ｍ（1536×2048）で撮ったときに３．２Ｍが発揮されるということですが

このサイズでも別に荒れてるようには思えませんね。

色がクリアな気がするな。空気が透明というか。

もちろん手振れ機能がついています。撮ったあと

「処理中につき、動かさないでください」のようなメッセージがでます。

ずっとＮシリーズだったけどカメラのよさでＳＨにしようと思ったら

上の子に先に買われました。

そこへamadana新発売！とあいなり、男前に惚れてしまったわけで。

まだねェ、説明書が読めてないの。

こどもたちに「使いこなせないよォ～」と言われムキになってますので

この土・日で読破したいと思います。ふん

あしたは「啓蟄（けいちつ）」

５日は暦では「啓蟄（けいちつ）」

大地が温まり、冬ごもりの虫が地中からはい出るころ

の、はず。

この寒さでは出ようがないけど（笑）

桜の開花予想もでたようで。

東京は３月２５日

今年は関東、北部も含めてほぼ同時期に開花してしまうらしい

今年はどこへお花見に行こう。

今年も定番の吉祥寺井の頭公園かな。月末日曜は混みそうだな。。。

　　　　　Ｎ902is

この写真からもう３年

雨の入学式の後行ったんだった。いつまでも寒い雨のおおい４月だったな。

無印「タンドリーチキンの素」とOFF週間のお知らせ

Ｎ９０２is

写真は骨付きチキンなので一晩漬け込んで・・・と書いてありますが

お時間のないわが家、もも肉ぶつぎりボールでまぜまぜ

ものの５分でフライパンへGO!

焦げ付きやすいのでご注意＾＾ゞ

けっこう辛いです。お子さんには不向き。

ヨーグルトを混ぜると和らぐかも。今度試してみようと思います。

あっ、でも一晩漬け込んでオーブンで焼くとこの辛さが違うかも。

試した方がいたら教えてください＾＾

＊お得ニュース＊

無印の１０％OFF週間、２５日から始ってますよ～３月１６日まで

MUJI．Netメンバーに登録（無料）→オンラインクーポン取得→お店でみせる＾＾

祝☆入学

弟家族がお昼を誘ってくれた

そしてでてきたのがこのケーキ

うちの下の子と弟の上の子が新一年生となる。

総勢９人でこのケーキをいただいた。

なんだかね。とっても甘かった。

しあわせなの。

ありがとう

ふぅ・・

いつもの儀式（そうじね）は半分

まぁ今日はいいや。

富士ゼロックススーパーカップ

鹿島アントラーズ対ガンバ大阪

テレビ観戦

まったり・・

追記　：　アントラーズ勝利！

　　　　　　大迫くん。プロデビュー！

　　　　　　うっちーもマスマス磨きがかかってます。

　　　　　　本山さんも大丈夫そうで何より。

静かな朝

まだ暗い
今朝はひさしぶりに空気が冷たい
静かな朝

追記　：　雪ふったねぇ。吹雪のようにふった。

　　　　　　前の晩も静かだったからこれは。。って思ったけど。

『気分転換』

髪の毛を切ったら

ものすごくさっぱりしました

美容師さんとたくさん音楽の話をして

たのしかったな

非日常な時間

コーヒー、いれてもらったの。

なにげなくいただいているでしょ？コーヒー。

　　　　　　

日曜日いっしょにうつわ展行ったのは、引っ越してくる前によく

おいしいコーヒーをいれてくれた、そう、新丸の内ビルで

一年に一度ぐらい会う友人と。

彼女は彫刻をやっていたんだけどここ10年趣味で陶芸を続けている。

なのでグッドタイミングの企画展だった。

ランチしてうつわ展みて彼女の実家へ。今は大学受験のむすこっちがひとりで

暮らしている。試験のためにおさんどんをしにこちらへ。

そこへ行ったのは3年ぶり。

3年前誰もいないその家を借りようかと思った時があったのだ。

ちょっと複雑な思いでドアを開けたのだけど、なんでも3年だな。

時間が解決する。

ひさしぶりに彼女がいれてくれたコーヒー

ほんとになんておいしいんだろう。

この3年間で飲んでいるコーヒーの量ははかりしれないのに

人にいれてもらったのは数えるほど。

だからうれしかったの、この日のコーヒー一杯が。

こういう小さなことがとっても大事になってきたわたしです。　　　　

うつわU‐Tsu‐Waルーシー・リィー展

土曜に引き続き日曜もおでかけ

下のこの卒業制作展を見に。

前の日から思うとどんより曇った日曜がとても寒く感じられたけど

公園には朝早くから家族連れがたくさん遊びにおとずれていた。

わが子の作品はインパクトの点ではそうとうである。個性ありすぎ（笑）

でも、完成度は母さん気に入らない。

険悪ムードになるので製作中は言わないようにしたけどね。

他の子の気合込めた作品にふれ、やっぱりおしりたたかないといかんなこの子は。

と辛口の思いで会場を後に。

そこから六本木のミッドタウンへ

うつわU‐Tsu‐Wa　展

会場はミッドタウンの21_21 DESIGN SIGHT

デザインについて、リサーチし、ものづくりの場としても機能する、

デザインのための総合施設。

今回の会場構成は安藤忠雄さん。

ルーシー・リィーさんは１９９５年９３歳で亡くなっていますが

日常使いの食器に都会的な感覚を取り入れた作品を発表しています。

電器釜を使って一度で焼きあげる方法で彼女独自の色と質感のある作品を

作り上げているのですが、これも急ぎの仕事を頼まれたときの発想の転換から

生まれた技法だということです。

この技法のための釉薬の開発など今も大きな影響を与え続けているそうです。

他のおふたりの作品も自然の持つエネルギーに気持ちをよせて

人間の内包する力を現しているような作品です。

会場はそう広くはありません

でも展示のしかたなどいわゆる美術展とは違います。

どうぞ体感してみてください。５月１０日までやってます。

ガレリア内ガーデンテラス／1F／13の

Ｐizzeria-Trattoria Napule

『World Pizza Cup （世界ピッツァ選手権）』で　’07　’08と２冠達成した

オーナーの店を予約して食事とセットで楽しんでみてはいかがでしょう。

本店に行ったことがあるんですがおいしかったです。

この日はガレリア／B1F／21　ベトナム料理『PHO　NAM 』

でレディスランチ９８０円（フォーとカレーとデザート付）を食べました

さっぱりとしたスープです。わたし好み。

よくある味はもう少し甘い気がします。

普段エスニック食べれないのでこんなときはね＾＾　

笑わないひと笑うひと

おととい、テレビで映画見ていたら感動場面で息ができなくなってきて苦しくなった。

これぐらいも取り入れることができないのかと思って情けなくなってしまった。。

ずっと「自分のこと話さないよね・・」って言われてた。。

意識したことなかったけどどうもそうらしい。

今違うけど（笑）

わたしが何が好きで何がおもしろくて何が楽しくて何がここちよいのか

別に気にされてないと思っていたし

ごくごく近い友人だけ聞いてくれればそれでいいと思っていた。

だから人によって私の印象は違うらしい

でもここ何年か、しゃべりっぱなし

誰に向けてということもなく自分を開放している

年齢を重ねたことも、ひとつあきらめたものがあるってことも

理由にはなっているけど

もう、いいか＾＾

って思って。

しゃべりたいこと、しゃべれるだけ投げてみるかって。

いっぱいになってしまったから自然と外へ出始めたのかもしれないけど

内包したものを出さないと新しいものを取り込めない

見たい映画、聞きたい音楽、感じたいこころをそろそろ

自分の中へ。

でないと笑えない「笑わないひと」になってしまう。。。

プロフィールに書いたように

今年は笑っていたい。

筋肉痛？

きのうもアロハヨガやりました。太陽がきもちよかったからね。

ちょっとまじめにやってみました。

そしたら筋肉痛みたい（笑）

ラジオ体操だって大真面目にやると筋肉痛になるよ

あたらしいことに着手しはじめました。

そこで得た情報なんですが、からだの中で筋肉が一番多くついているのは

大腿部、足のももね。

ここに筋肉がついていないとからだの新陳代謝ってＵＰしないんだそうです。

お腹まわりのぷよぷよは上半身だけ運動すればやせるのかと思いきや

ももを鍛えて筋肉つけないとやせないんですって！

うおー、そうなのか。。。

かろうじて腕にはテニスのなごりで筋肉ついていますが

足、やばいです。ふにゃふにゃです。。

お日様に当てていないから真っ白だし。。

新情報をこころして春にむけて動き出そう！

大っきな大っきな空気玉が。

あったたかくなった。午後急に。

あはは、それに応じて気持ちＵＰ↑

なんかね、むねの真ん中からぽわんと大きなため息が出た。

ため息というより空気玉のような。

お風呂あがりのような開放されたようなため息

スッとしたんです。

ものすごく感覚的で説明できませんけど。

とてもガチガチになっていたようで自分でも抜け出せていない感が

あったものだから、今、なんだか軽くなった気がしています。

ん、ちょっとうれしいことがあったせいかもしれないけど。

明日から新しいことをはじめます。

いいスタートになりそう

累計アクセス数

わたしはアクセス数設定していないからどれぐらいの方が

訪問してくれているのかわからなかった。

そしたらアクセス解析というのがココログにはあって

そこに累計アクセス数が記載してあった！

ほほう！

累計アクセス数： 70020

2007年の９月からだから１年と４ヶ月ぐらいかな。

書きなぐったこんなわたしのページにたくさんのひとが訪れてくれて

みなさま、ありがとう

気が向いたらコメント残してくださいませ。

寒いのはキライダ

たぶん、南国生まれだと思う。前世（笑）

ベトナムかタイあたり。

すっぱ辛いものが好き。

性格からいってもゆっくりだし競うのキライだし寒いとからだ恒温動物のように

動かないし。

でもねェ、動かない自分もキライなので寒くて動けないのがいや

って、寒いせいにしておさぼりしているわけですが。

暑いのは比較的大丈夫

低体温だから体感温度が違うのね、みんなと。

今建物の真ん中に住んでいて冬は上下で温まっているらしく

日あたり最高だから天気のいい日は家に帰ってもそんなに冷えてない。

夏は風抜けがものすごくいいからクーラーは数えるほどしかかけなかった

わたしには今の家が最適

ってことを最近の寒さでさらに思ったのでした。

有形無形

お茶碗やコップが壊れるのがとてもいや。

かたちあるものがなくなるのがいや。

あったものがなくなるのがとてもいや。

だからお茶碗自分で洗う

それとはまったくさかさまにあたらしいものがすき。

その時だけ燃焼するような決められた時間がすき。　

だからサッカーがすき

あまのじゃくなわたしです

どこでもドア

どこでもドアがないので電車に乗って行って来ました。ハグをしに。
朝行くときにひとつ、帰り８時すぎにお店で行き交う人を眺めながらひとつ、

ひとりでスタバのキャラメルドーナツを食べました。
朝と帰りでは甘さが違う気がしました。
　
長い時間話しました。
やま、越えたかな…

ハグ

飛んでいけたら。

すぐ飛んでいってハグしてあげたい

いいよ、ゆっくり息をすって深く呼吸をして

何も考えないで涙ながしたらいい。

浄化する手助けができるなら

そばにいてあげたい

一番ほしいもの・・・

ドラエモンの「どこでもドア」

「プロ論。」茂木健一郎

高校サッカーが始っちゃった＾＾ゞ

おつかい行かない（笑）

鹿児島城西の大迫勇也くん、J1鹿島に入るからよろしくね。

今日は成人の日

昨年度、うちの上の子も晴れ着を着ました。

親ばか、じつにかわいかった。

そんな成人に向けてNHK総合『プロフェッショナル仕事の流儀』司会

茂木健一郎さんからのメッセージ

「プロ論。」

若い人は安定を求めたがるけど、今の時代、変われる事が安定なんです。そのためには軸となるものが必要となります。それが自分の価値基準なんですね。自分にとって大切なものが守れるならば、ほかは妥協しても構わない。

歴史上の人物を見てもそうでしょう。大人物と言われる人ほど、自分の軸をしっかり持っている。それでいて移り行く時代に適応性がある。自分の価値基準さえしっかり持っていれば、どこにいってもこわいものはない。それこそ、いつの時代でも生き残っていけるんですよ。

おお。

特にここ。「自分にとって大切なものが守れるならば、ほかは妥協してもかまわない」

そう、これぐらいの柔軟性があっていい。逆にそうでないと今の時代は進めない。

どれぐらいの２０歳がこの記事を読むだろう

いや、まわりの大人が読んで近くの２０歳に伝えればいい

守りに入って進めないより自分の「軸」を磨く

そう伝えられれば

何もしない

正月休みが明けて３日でまた三連休。

ありがたいです。

またやってます。外に一歩も出ず二日目

鍵ひとつの住宅だとありうるんだね

でもちゃんとアロハヨガはやりましたよ。太陽浴びました。

明日はなんとか外に出よう

空っぽの冷蔵庫

買い物行かなくちゃ

でもわたし冷蔵庫はガラガラが好きです。

買い置きはしたくない。。。

Ｘ

今日はたくさん飛行機が飛んだみたい。

明日は明け方雪らしいね。。。

車やめて電車かな。。

まさに、これにつきる。

昨夜の放浪の末、ゆっくりお風呂であたたまりました。

ん、きっと運動が足りないのね。

血液循環悪いとすべてにぶってくるからね

運動やめて３年あまり。

すでにからだはもとにもどってしまった。。。

今後の目標ができました

「からだをうごかす」

これにつきる

筋肉つくと楽になるからね。

あとちょっとのところで負けないこころとからだ

今年最後に来期の目標といたします。

この一年実に気まぐれなページにおつきあいくださり、

ありがとうございました。

来年もまだ続いていたならばときどき遊びにきてください。

コメントも残していただければうれしいです。

では、良い年をお迎えください。

あまのじゃき

キャパシティ。。

コップのキャパなんて決まってるんだよ。。

いっぱいになればあふれるさ。

何かのきっかけでね

それがいつ来るかなんてわかるわけないじゃん

ふりこを振るのはあまり大きくちゃいけないんだ

でもさ、ぶれるときもあるんだ

国立博物館の振り子のように

ディズニーシーのフォートレスの振り子のように

いつも一定にふれたらそりゃいいけど

いつまでも続くわけがない

手振れ装置がついていればいいのに

おしいな、今年もあと一日だったのに。

掃除から逃げてお茶してます。。。

きのうは結局定時
いつものように夕飯の買い物をしてその外の荷物も持っていただいたビール、エビス！を抱えて団地の階段を昇りました。
荷物下ろしてうがい、手洗い、そしてエビス！
今年一年サッカーで早退こそすれかぜで休むことなく、頑張りました。ちょっとくじけそうだったけど社長が先にバテタから休めず。そんな自分にご苦労さま。「来年は自分、かわいがろう。」そんなことを飲んで一息ついたのと同時に思ったのでした。
本来好きなこと以外やりたくないわたし。無理もしたかもなぁ、なんて。

「自分を愛そう」これ来年のキーワードかな。

自分がなくて何がある

まだ仕事納め・・・

もう日もかげってきたというのに・・・

どだい一日で大掃除しようなんて無理な話

事務仕事も終わってないし。

しかし疲れたぞ、と今さぼってお茶してます。

何時に帰れるのかなぁ・・・

さて本年最後の買出し

きのう友人からいくらのしょう油漬けが送られてきた。

こちらに来てから３回目の。

これがうまいんだ＾＾

ありがたい。

正月用品はこれと少しのまぐろときんとんでＯＫ

彼女にはあたたまってもらいたくて無印のゆたんぽとモコモコカバー

もうひとりムコウではいつもおいしいコーヒーをいれてくれた友人へ

彼女も今まで飲んだなかで一番おいしいといったコーヒー豆を送りたい

そしてもうひとりの友人から

こころもからだも温まるスゥエーデン製のぬくもりカイロ？

肩にのせる少しずっしりしたものなんです。

こちらはあとでご紹介します。

それとパワーストーン

　　　　　

添えてあったメッセージにはあまりにも私に必要なことが書いてあって

驚いた。こういったことって偶然なんだろうけどこころに響いた

「ローズクオーツの持つ優しいピンクの波動は自分自身も含む全てのものに

対しての慈しみの波動です。深い痛みや憎しみなどのマイナスのエネルギー

を取り除き、他人に対してのマイナスの思い全てを受け入れ、許し、愛情までに

変えていく愛の循環を生み出します。」

少し気持ちが傾いていたところだったのでこのメッセージを読んで

思いなおしました。マイナスの思いはいつまでたっても愛情には変わって

いかない。「愛の循環」っていいですね。

おお、全世界に空からローズクオーツばらまきたい！

これを送ってくれた彼女には

遊 中川/花ふきん 3枚組 販売元：All About スタイルストア All About スタイルストアで詳細を確認する 2008年グッドデザイン受賞のふきんです というわけでプレゼントを買いに行ってきます。

静かな時間。。。

　　　　　

やっとほっとした時間が流れる。。。

なかなかひとりになる時間ってないものだな。

ものすごく寂しがりやだけど絶対一人の時間がないとダメ。

わがままです。

今週はたくさんの人に会った。

初めてのひと

二回目のひと

いつものひと

ぜんぜん知らないひと

偶然会ったひと

そして

待ち焦がれていたひと

ずっと、ずっと待っていたひと

会えてよかった

元気そうでよかった

今週はクリスマス

『感謝』の１週間でした。

　　　　　  　　　　　　　

Maria Rita 音がおりてくる

昨夜の興奮からいいかんじだ。

こんな日本のサッカー、見たことない

そう、ガンバ対マンチェスター

勝ったのに顔がゆがんだマンチェスターの面々

屈辱だったよね、アジアのチームに３点も取られるなんて。　　　　　　

なかなか寝付けませんでした＾＾

　　　　・　・　・　　楽しくなるCD　・　・　・

Samba Meu アーティスト：Maria Rita 販売元：Warner Music Latina 発売日：2007/10/22 Amazon.co.jpで詳細を確認する

　　　マリア　ヒタ

最近、音が降りてくる。はずないか（笑）

そのときのわたしに必要な音が声があちらからやってくる。

少し前はキャロル・キング

そして今はこのマリア・ヒタ

古いもの（家具）の　古家具屋LET'EM　IN　さんで

教えてもらったCD

前を向くにはぴったりの音

強い。体の中から伝わる声。

つい先月来日したそうだ。残念、存在すら知らなかった。

ヘビーローテーション　車でも家でも

ガンバの試合でほてった心臓がマリアの声でさらに心拍数が上がる

踊っちゃうもんね＾＾

キッチンで。

　　　　　 

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残すところあと半月・・・

今年の幕開けは元旦の国立競技場の「天皇杯」

鹿島対広島

わずか７分で鹿島DF内田くんのゴール！

いい始まりでした。

東京生まれだけど元旦に明治神宮にお参りに行ったのは初めて。

そして後半には生まれて初めて伊勢神宮へ。

思えば今年は氏神さまにも何度かお参りした。

全く意識はなかったけれど。

今までの私が経験したことがなかったことばかりだった２００８年。

いいことも悪いことも。

ここ最近はへこんだ気持ちと共に体もついていかなくて

正直もうへとへとでした＾＾ゞ

きのうまで。

ひっかかっていた体のこともきのうはっきりクリアになったし

気持ちの切り替えもできそう。。。

もうね、自分のことだけ考えてもいい時期にきたみたい。

もう少しかわいがってあげないと、自分を。

今年残りの時間をぎゅっと思い出つまった時間にするのに

どうやら間に合ったようなので

背筋伸ばしてちょっとわがままに笑顔で終わりたいと思います。

みなさまもあと少し、今年もいろいろあったよね～と終われるよう

思い出つくりしてくださいませ。

　　　　　 

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・・・　ラジカセに入っていたCD　・・・

スリー・リングス(2ヵ月スペシャル・プライス) アーティスト：T-PAIN,カニエ・ウェスト,ミュージック・ソウルチャイルド,ヤング・キャッシュ,エイコン,タイ・ディズム,DJキャレド,VERBAL,リュダクリス,クリス・ブラウン,シアラ 販売元：BMG JAPAN 発売日：2008/11/26 Amazon.co.jpで詳細を確認する

下の子のCD

T-PAINがかわいいんだって。

CDの装丁（中も）がイメージと違ってた。とってもアーティスティック

やっぱり私は音源だけダウンロードってのがつまらないな

大事なものを落としちゃう気がして。

プチ大掃除。なんじゃそれ。

先週は週末出かけてしまったのでいいお天気だったけど掃除できず。

だから今日はやりましたよ～

はい、窓全開！

お手製のはたきでほこり落とし。結構この作業好きです。

今度手ぬぐい頭に巻いて昭和のお母さんしてみようかな、かっぽうぎ着て。

掃除機のフィルター換えましょ。

冷蔵庫もゴミ箱も動かして掃除機。雑巾がけも。

はい、ついでに床もふきましょう。

ソファベッドも軽く動くので後ろも下も掃除機。

わたくしずぼらなんですがホコリに関しては隅々まで掃除機かけないと

嫌なんです。気管支炎やって思ったけど自己防衛？きっとね。

洗濯は上モノ、下モノ、マット、それから・・・で何回まわしたんでしょう。

洗濯機ってえらいよねぇ。

ふとんも干したし。

つぎつぎ洗濯物も干したし。

朝からずっと動いて午後の１時を過ぎました。

コーヒータイムだ。

まだかたづいてないけどおしまい。疲れました。

アロマディフューザーつけてほっとひと息。

今日のアロマは部屋を清めるユーカリです。

今追加で窓ガラスもふいちゃった。よし！

プチ大掃除　終了。

子どものころ楽しかったこと

子どものころ、楽しかったことってなんだったろう。

「海」　　　　　に行って大きな波に立ち向うこと

「ブランコ」　　立ちこぎしてどこまで耐えられるかためすこと

「自転車」　　に乗って自分のテリトリーを越えてどこまで行けるか挑戦すること

「外遊び」　　暗くなる限界まで外で遊んでいること

あれ？こんなにお転婆だったっけ・・・

今のわたしは恐がりで臆病で考えあぐねた結果やめることが多い

思いだそう

昔の自分

３時のコーヒー

なくてはならないわたしのコーヒー

それでも一日３杯ぐらいかな。

今日の３時のコーヒーは胃になんだかぐぐっとくる。

まぁ、そんな日もあるかな。。。

こたつ・・・

今年はどうしよう。。。

『こたつ』

まだ出していませんよ。ええ。

こいつ、くせものです。

こいつ、出してしまうとやばいです。

こいつ、魔法がかかってます。

こいつ、こいつ！がいるとすべてストップしてしまいます！

三人で協議中です。。。

大晦日だけ欲しいという意見も。。。

街

友人へのプレゼントを探しに

コンサートに行く前に寄ったきのうの原宿。

やたら車も人も多い。

クリスマスムード一色

ここのけやき並木のイルミネーションは’９８年が最後でした。

「夜空ノムコウ」が流れ始めていた頃

クリスマスイブの日、ライブの帰りに最後の灯りを見たのを思い出しました。

常に変わっていく原宿

でも少し大人の街にもどったかな。

こちらはキャロル・キングのコンサートが終わって有楽町の駅に向かう人々

今年ももうじき終わるんだね。

気管支炎ですって。。。

医者ぎらいのわたし、とうとう病院へ行ってまいりました。

お昼休みを使って。

１１月に入って母を病院に連れて行った時に咳がではじめて

それからずっとおさまらない。

もうほんとに毎日寝てばかりいたのにちっともよくならない。

きのうも３７℃あったし。

でも食欲あるからいいかって思っていたけど

平熱が低いからコタエル。

子どもの頃肺炎やったんだけど、この時食欲は落ちなかったことを

ふと思い出して医者にかかる決心を。

こどもに医者に行ってくれと言われたしね。。。

女医さんだったんですけど、ていねいに説明してくれました。

気管が炎症起こして熱がでているようです。

これが進んでしまうと喘息だったり肺炎だったりするそうです。

抗生物質など数種類のお薬。それと漢方。

そして貼るお薬↑。気管を広げる作用があるんですって。

ほォ。

普段ほんとに薬飲まないから効きそうです。

一応気持ち落ち着きました。

どうかみなさまもお気をつけくださいませ。

関西ではインフルエンザはやってるらしいしね。

つづく眠り姫・・・

どうも脱出できない

一度抜け出したと思ったんだけど。

今朝「葛根湯」を飲みました。

そしたらいきなり元気になって朝から洗濯して掃除機までかけてきた。　　

そしたら今（昼休み）切れた・・・

ん。。。

月曜日、なんとか・・・

さっきごんごん咳がでてくるしかった～

もう腹筋つか、横隔膜が痛いです。。。

うつしちゃいけないと思って口あけて咳しないからよけい苦しい（笑）

でも薬飲まないわたし。。。

そのうち治るわい。

家に帰ってりんご食べます。

食欲あるうちは大丈夫！

モーニングコーヒー

朝起きたら声が出ない。外気温低いのにちっとも寒くない。

なんだ自分かぜひいていたのか。復活なんて程遠いな…

でもきのう抜いた親知らずの消毒。朝一番で行ってきました。

せっかく早起き、本屋が開くまでの時間、CoffeeShopへ。

「チョコクロ」ここはjazzがかかっているから好き。

Coffeeも「ブラック」がメニューにあって

ちょっと安い。スタンプカードも５回行くと一杯コーヒーか紅茶が無料なんだって。

初めてもらった。で今朝はひとつある特等席のソファーゲット。

まったりしてます。

早起きはなんたらだな。

ただここは一年中寒い(笑)夏も寒い。回転よくするためだね。

また歯を抜きました・・・

今日は歯の型をとるはずだったのにそのとなりの親知らずが調子悪かった。

『抜きましょう』

あっさり・・・

そんな、今の歯科医療は抜かない方向じゃなかったっけ？

抜かないととなりの治療ができないって。。。

はい、はい、抜いちゃってください。。。

ぎゅうっと噛み締めすぎて割れてしまったわたしの歯。

朝起きるとなんであごが痛いんだろうって思っていた時期がある。

あーあ。。。お腹すいた～

運動もしたらいけませんって。

出鼻くじかれた。。。

ちっとも復活できないじゃん。。。

あしたも朝はよから消毒にいってきます。

なんだか麻酔が効いてほやほやします。。。

　　　　　  　

・・・　おひとりさまで聞いているＣＤ　・・・

ムーンストーン アーティスト：ORIGINAL LOVE 販売元：ポニーキャニオン 発売日：2002/03/20 Amazon.co.jpで詳細を確認する

もう今は聞けるＣＤ

しみるなぁ。。。

親知らずに。。。

雨だ…

真っ暗じゃん。外。

もう降ってる…
(５時４５分)
今朝から走りはじめようと思っていたのに…

のども痛いし…
また寝ます(;^_^A

　　　　　  　　

追記：

って、もう眠れるわけもなく起きてコーヒーをいれました。

朝のコーヒー、おいしい。

今夜の月は…

きのうまで寝ていたけど今夜は起きている(笑)
のでこんな時間(22:40)にベランダに出てみると南西にオレンジの半月。めずらしい。
さすがに肌寒い。
さてあたたかいお風呂にはいろう。そしてよく眠れますように…

消えちゃったメール

今年は新しいお友達がたくさんできたので

これまで以上のメールのやりとりがあったのね、きっと。

初めて携帯メールがばっさりカットされていました。。。

いっぱいになると勝手に消えていくのね。

そりゃそうだ。

残しておきたかったものもあったのにな。

まぁいいか。。。

復活

とってもよく眠れた。

なので復活です。

走り始めようと思います。

今年は１１月大丈夫だ、きっと。

半年ぶりのマック

二週続いてマック！
どうした！(笑)
先週は母のところに行く前、今日は行った帰り。ここのマックは緑多い街道沿いなのでお気に入り。でもハンバーガー食べたのは半年ぶり！試験勉強をした春以来。ジューシーチキン、辛かった(^O^)あれ、ハンバーガーじゃないじゃん(笑)
ここの街道沿いは春は桜、梅雨はあじさい、夏は百合などが咲いていたりする。けやき並木も立派でずっと続く。車で走るのがとても好き。行って帰ってくるの。

今日は旅行に行ってみたい、いや、行きたいチェコの本を持ち込んでゆっくりしてます。コーヒーおかわりできるしね(^-^)
でもうち帰ったらまた寝ます(^O^)

流星の絆～David Bowie～ORIGINAL LOVE！

10/17日（金）今夜から放送予定の『流星の絆』

嵐の二ノ宮くんとラスフレそうすけの錦戸くんと戸田恵梨香ちゃん

なぜ気になったかというと

TVのＣＭで使われているデヴィッドボウイの

『space oddity』 が聞こえてきたから

Space Oddity アーティスト：David Bowie 販売元：Virgin 発売日：1999/08/26 Amazon.co.jpで詳細を確認する

プロデューサーは同年代？（笑）

挿入歌は中島美嘉さんが歌う最新バラード 『 ORION (オリオン) 』 なので

劇中には流れないのかしら・・・？

デヴィッドボウイ

今きいても宇宙壮大でわけわかんなくていい（笑）

『アーティスト』だなって思うひとり

Heroes アーティスト：David Bowie 販売元：Virgin 発売日：1999/08/26 Amazon.co.jpで詳細を確認する

このジャケットの写真は日本人写真家の鋤田正義（すきたまさよし）さんが

撮ったものなんですが

われらが番長オリジナル・ラヴの田島貴男さんのアルバム

『キングス・ロード』

キングスロード アーティスト：ORIGINAL LOVE 販売元：ポニーキャニオン 発売日：2006/01/18 Amazon.co.jpで詳細を確認する

１	『ヒット曲がきこえる』　original: It's The Same Old Song
	words & music: Lamont Dozier / Brian Holland /Eddie Holland
２	『恋の片道切符』　original: One Way Ticket（To The Blues）
	words & music: Hank Hunter / Jack Keller
３	『タッチ・ミー』　original: Touch Me
	words & music: John Paul Densmore,Robert A. Krieger,Raymond D Manzarek,Jim Morrison
４	『きみのとりこ』 original: You've Really Got A Hold On Me
	words & music: Smokey Robinson / William Robinson
５	『さよなら、ルビーチューズデイ』　original: Ruby Tuesday
	words & music: Smokey Mick Jagger/ Keith Richards
６	『ダウンタウン』　original: Down Town
	words & music: Tony Hatch
7	『青い鳥』　original: Bluebird
	words & music: Leon Russell
８	『Be My Baby』　original: Be My Baby
	words & music: Jeff Barry / Ellie Greenwich / Philip Spector
9	『青年は荒野をめざす』
	words & music: 五木寛之 / 加藤和彦
10	『エミリーはプレイガール』original: See Emily Play
	words & music: Syd Barrett
M-8, M-9をのぞく日本語詞: 田島貴男

も鋤田正義さんの作品です。

私的にはＣＤの中に入っていた全身写真がとってもいいんですけど＾＾

田島さんもボウイさん聴きこんでいた時期がありましたね。

「ミュージシャンとしてアーティストとして変化していっていいんだって

思えるロックスターだ」という意味合いのこと（曖昧でごめんなさい）を

ビッグクランチあたりだったかな、聞いた記憶があります。

このアルバム、ＣＤだとすりきれるって言わないけどそれぐらいに

これしか聴いていなかった時期があります。

『タッチ・ミー』　ドアーズの曲です。

これは聴いてみてください。

ぜひ。

　　　　　   

ミーハーサッカーファン

きのうＷ杯アジア最終予選第２戦、ホーム年内最終戦に行ってまいりました。

わたしはミーハーサッカーファンでオフサイドすら怪しいおいおいなファン

どちらかというとサッカーをしている『人』をみているといったほうが

いいかもしれません。

１１人が同じところをみてそれに向かって走り続けているその感じが好きなんです。

その点からするときのうの試合はつらいです。

個々が各々のまま終わってしまったようにみえました。

点々のまま。

ほんとにひさしぶりの会場いっぱいの人。

駅改札に入れたのは試合後二時間も経っていたほどの。

だから余計に寂しかったです。

ウルトラス（伝説の応援団）の人たちの試合後の一点を見つめて

立ち尽くしている姿が胸にコタエマシタ。

あと年内の試合はアウェイなのでテレビの前での応援になります。

なんとか選手たちがひとつになれる方法がないのだろうか。

納得がいく試合ができないのだろうか。

考えすぎもよくないよね、きのうの芝生のように。。。

オシムさんカムバック。。。

眠り姫と海馬

「勉強したら寝ないといけない」って聞いたことある？

起きているときに脳に受けた刺激を寝てる間に情報整理して記憶するんですって。

だからしっかり勉強したらあとは寝るだけ。

・・・　３年前に買って読み直した本　・・・

海馬/脳は疲れない ほぼ日ブックス (ほぼ日ブックス) 著者：池谷 裕二,糸井 重里 販売元：朝日出版社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

本の中より

　　海馬は「今まで見てきた記憶の断片を脳の中から引き出して夢を作り上げる」

　　という役割を担っています。

　　だから「夢をみない」というか「眠らない」ということは海馬に情報を整理する

　　猶予を与えないことになります。

ああ、これだこれ。

ここ半年ずっと夢をみない眠りが続いていてしかも寝て４・５時間で目が覚める。

（おばばだからしかたがない気もするけどー・・・私は長い時間寝るﾀｲﾌﾟでした）

時間が短くても熟睡しているのかと思ったけど違うね。

情報整理できないまま日々送っていたということだ。

整理しないといけない情報が多岐に渡るわたし

今回眠くて眠くて耐え難い眠さだったのはもう、いいかげん情報整理してくれ！

という海馬からの指令なのか。

しまいには海馬が起きている時に情報整理をし始めてしまうらしい

すると時差ボケのようなストレスから海馬の神経細胞が死んでしまうという

実験結果がでているというのだ。

やばい。。

でも残念ながらまだ『夢』を見るまでには至っていない。

まだ眠る日は続くのかも。

　　　　　   

眠り姫

今週はずっと眠い(ρ_-)ノので寝てます
一日が終わると寝てます（当たり前だけど）
寝逃げ（いい言葉だ！）してます
ひたすら寝ます
雨があがって晴れてきたけど寝ます
来週もう眠くなくなっていたらまた一年ぶりに走り始めようかな…って思ってます

窓を全開に

仕事の帰り道

小雨だったけど窓を全開にした

わぁ、車の中きんもくせいでいっぱいだぁ

今は街中きんもくせい

でもね、そのうち焼肉のにおいでしょかつおのにおいでしょパンのにおいでしょ

お腹ぺこぺこのまま歯医者さんに行ったのでした。

きんもくせい

朝起きて窓をあけると

「おお、やっと咲いたね。きんもくせい」

部屋いっぱいにはいってきた。

朝晴れているとすることがあります。

ベランダにでて朝日を全身に浴びるんです。

そして深呼吸

今日一日することを軽く考えます。

真夜中の文字

失敗したことない？

真夜中に書いたメールで言い過ぎちゃったなんてこと。

テンションが上がり気味だよね、夜中って。

勝手に文字が躍っていく

次の日読み返して「アチャー・・・」なんて。

もう取り返しがつかない（笑）

いやね、メールって残るじゃん。

きんもくせい

きんもくせい。。。

まだ咲かないね。。。

今年は遅いなぁ。

『いいものをみる』ということ

きのうはひとつ大人になった（笑）記念もあって誘われたものに初挑戦

ナント。。。この私が「ミュージカル」を見に。。。

タモリさんと同意見の私は今まで敬遠しておりました。

私の悪いところなんですが物事を好きか嫌いかで振り分けてしまうところがあって

最初から受け付けないことがいままでも多々ありました。

でもいくつになっても新しく感動できる世界ってあるのね。

確かにきのうの舞台はそう大きくはない、でも奥行きと高さのある舞台専用の

ホールだったのでわたしにとって観やすかったのかもしれません。

演じる人も観客も演出、音楽、舞台そのものもいっしょになった『ライブ』

これは驚きでした。

舞台下のオケＢＯＸ。きのうはオーケストラではなく電子機器も使ったハイテクでは

ありながら生楽器も同時に演奏され、指揮者のタクトが臨場感を生み出すという

まさに『ライブ』でしたね。

今後『ミュージカル』を観にいくかは別として（笑）

なんて自分の世界ってちっちゃい。。。って思わせられたのでした。

最近のわたしのキーワード

『こだわらない』

をまさに体現したできごとでありました。

ここまで感動できたのはもちろん観たものがレベルの高いものであったから。

みるものは常に上のものをみなきゃ。

得るものが違います。特に初挑戦のときにはね。＾＾

　　　　　   

今日は『空の日』

９月２０日。『空の日』

台風が過ぎ去ってまさにぴったりの空のいろ。

私が生まれるまえからある記念日らしい。

最初は『航空日』と言っていたそう。

秋になると飛行機が空に色とりどりの煙幕の帯をたなびかせながら

曲芸飛行などしていたのがそうなのかしら？

飛行機は見るのも乗るのも好き。

雲の上から下界をみるのがすごく好き。

ずっと窓からながめていたい。

ひとつやってみたいことは『スカイダイビング』

場所限定。オアフ、ノースショアで飛びたい。

これは不可能な夢ではないな。

さて今日からまたひとつ始まる気分

ロハスな生活こころがけて心身ともに健康でいたい。

なんかおババくさくなっちゃった　＾＾ゞ

けつまづく・・・

今朝ほどなにもないところでけつまづきました。

さきほど来客用のおちゃっぱ、みごとにばらまきました。

『　　　　。。。　』

足元、手もとあぶないです。

おいおい・・・

まだきんもくせいは咲きませんねェ。。。

ロハスな休日 by ジャグジー

ハワイ、ワイキキのビーチ目の前のホテル

ここにビーチから直接入れるプール脇のジャグジーがあります。

本当は宿泊客専用なんでしょうけどビーチからすぐなのでおじゃましてました＾＾ゞ

温かいお湯でブクブクっと。

知らない小さな女の子とジェスチャー(笑）で会話したり

外で太陽浴びながら入るジャグジーのなんという気持ち良さ。

ここまで気持ち開放できないけど今回は先週ニヤニヤ笑いながら泳いだ

公営プールのジャグジーでまったりしてきました。

　　　　　　

体調のせいかすぐぜいぜいしてしまったのでジャグジータイムを多めに。

上からはガラス越しに日の光が差し込みます。緑もみえる。

温かいお湯のなかでねむくなってしまう心地よさ。

三連休のまんなか、ちょうどよいけだるさがなんともぜいたくな気分であります。

（たった４００円です＾＾あっ、でも１０分超過してしまったので２００円追加・・・ぶゥ！）

とってもロハスな休日でありました。

　　　　　   

ロハス＊自分自身（及び家族など）の健康と地球環境を意識したライフスタイル

　　　　　・食を通じて健康になる
　　　　　・身体を動かすことにより健康になる
　　　　　・心を上手くコントロールし健康になる

宇宙の日

今日は『宇宙の日』

毛利衛宇宙飛行士がスペースシャトルで初めて宇宙へ飛び立った日を記念して。

お台場の日本科学未来館

｢中秋の名月 未来館でお月見！2008｣なるものを開催しております。

シンボル展示の｢Geo-Cosmos｣（ジオ・コスモス）を月に変身させ､

地球からは見ることのできない月の裏側までも見ることができるそうです。

ORIGINAL LOVE『月の裏で会いましょう（New Recording）』 販売元：楽天ダウンロード 楽天市場で詳細を確認する

　                        視聴できます＾＾　

　　　　　   

秋さんま でも鼻の頭までしびれて・・・

今ビリビリです。。。

鼻のあたままでおかひな感じです。

検診のつもりで歯医者に一年ぶりに行ったら

一本歯を抜くことになってしまいまひた。。。

レントゲンをみると歯がかけてるって。

抜くしかないって。。。

でも『どうします？』って聞くんだ、先生が。

だって今抜くしかないって言ったじゃん。

『　　　　。。。　』

仕事が終わってお腹がぐーぐーいってるの我慢して歯医者に行って

１時間以上も診療台の上にいてそれでも抜けず。

あごの骨に癒着しているそうで麻酔を追加。

トホホ。。。

目の前のごはんが食べられまへん。

味噌汁すらこぼれるし。。。

抜いたところが固まるまで１ヶ月だって。

これじゃプールもダメじゃん。

ばい菌入るもん

スゴークテンションサガッタ・・・

せっかく癒しのプール　見つけたのに。

秋の味覚　さんま　さん

それと筑前煮（いりどり）

はぁ。。。

　　　　　   

麻酔が切れてきた。。。

涙　涙　涙　・・・

水につかるということ

開放されたかも。。。

ずっと重かったものがとけていった。

なんだぁ。。もっと早く来ればよかった。。。

前の日から決めていたこと。

『プールで泳ぐ』

きっと係員のヒトからみたらなに笑いながら泳いでるんだろうっていうぐらい

顔がニマニマしていたにちがいない。

ほんとに水に入った瞬間笑っちゃったのだ。

ゴーグルをしていなかったので顔をあげての平泳ぎ

泳いだのは６・７年ぶり

いきなりですが５０メートル。泳げるじゃん！

むふふ、たのすぃ～＾＾

小学３年までは目の病気で学校のプールには入れてもらえず。

でも４年生から水に入ったとたん教わることなく泳げたわたし。

他のスポーツはダメだけど水とはとても相性がいいみたい。

背泳ぎ体勢でただ浮かんでみる。上を見上げながら進む。

ガラス越しに空がみえる。

からだがすべて浮かんで空泳いでいるみたい。

最高っす！なんもいえねぇ～！（笑）　

小１時間も楽しんだでしょうか。

トータル２５０メートルぐらい泳いで

ジャグジーにつかって終了。

地元にはいいプールがないので近隣市部へ。

夕方遅くに行ったから割合すいていました。

初めての場所だしよくわからないしちょっとドキドキ

ガラス張りで開放的できれい

ジャグジーもあるのでリラックスできます。

海まで行かなくても水につかることでこんなに開放できるなんて。

まだ溶けきったわけではないけれど少しずつバランスをとりもどします。

遠い記憶の遺伝子の癒し

　　　　　   

ビールの飲み方

ビール通には怒られそうな飲みかたなんですが

氷をいれたグラスにＢＥＥＲ！

実は北京オリンピックのサッカー『なでしこ』の試合を

見ようと思っていたら　

おお・・・ビール冷やすの忘れてた！！！。。。

楽しみにしていたのよね、ナッツとビール。

で、いいかげんなわたくしやっちゃったわけですよ。

　　　　　　　

モルツです。

大丈夫＾＾おいしい＾＾

香り飛ばない！逆にいいかんじです。

氷でうすくなってしまうかと思いきやそうでもないのです。

モルツは天然水使用。水は大事よね。

以前オーガニックビールのところで発泡酒が飲めないって

話しましたが、中味によってすぐからだが反応するのです。

でも、モルツは○です＾＾

ワインもね、ごちそうになった高いワインはおいしく

飲めちゃったんですよ。

どんだけ高びーなんでしょうか、わたくしのからだ。

ま、化学調味料に反応してくちびるが腫れるんだから

おいしいものには余計なものが入っていないということなんだろうな。

　　　　　   

キリンさんが「スパークリングホップ」くるくる～ってってやってましたね＾＾ゞ

わたしだけじゃなかった（笑）

これからはビールもいろんな飲み方がでてくるみたいね。

フレーバービールとか。レモンやチョコ味がついたビール。

最近の男の子はにがいビールがお嫌いだとか・・・

男前な方が減ったわね・・・　

今年のきんもくせいは何日ごろだろう

これだけ天候が不安定だと季節の変わり目もなんだかよく

わからなくなってくる。

入道雲もあてにならないし、おしろい花も咲くときを困って

いるように見える。

すごくひさしぶりに夏に大きなでんでんむしをみかけたりもした。

８月末、雨、長かったからね。

夏休み最後の日がお天気よくて宿題が残っている子どもたちには

酷だったなぁ。雨ならあきらめもつくのにね（笑）

毎年きんもくせいが咲くのが自分の生まれたころ

月の導きで生まれたのではないので

その日が自分にとって確かなものなのかはよくわからないけど

あの花のにおいがしてくると何かくすぐったいような気がする。

そして秋の夜の肌寒さを思い出す。

今年はひとつとしを越えてからなのかしら、あのにおいは。。。

　　　　　   

・・・　今夜のＣＤ　・・・

Soul of the Tango: The Music of Astor Piazzolla 販売元：Sony 発売日：1997/11/13 Amazon.co.jpで詳細を確認する

クラシックコンサートのチケットはなんて高いんだろう・・・

でもサントリーホールの　ＹＯ　ＹＯ　ＭＡ　は聞かなかったら後悔していただろうな。

ホールの中の空気をひとりで変えてしまう存在感

異次元空間でした。夢の一夜。

なにやらおかしなページに・・・

「公営住宅に暮らす　レトロ＆ロハス」　

夕方二時間ばかり、おかしなブログになっていたみたい・・・

ちがうブログに来たかと思った方もいるかも

ほほほ、まだまだココログよくわかっていません＾＾ゞ

失礼いたしました。

たくさん食べてたくさん話して

この週末、お誘いをそれぞれ三人のひとから受けて

食べまくりました！

最初は母と。

鉄道乗り降り自由切符とホテルのバッフェのセット券

気乗りしなかったのですが、「行きたい！」というので＾＾ゞ

ではいざ川越の街へ

ホテルでめずらしく「もう食べられません！」＾＾まで食べて

雨模様で寒かったのですが喜多院へお参りして蔵の街並み通りへ

時の鐘

蔵つくりの商店街

商工会議所

二時間ぐらい歩き回ったでしょうか。いい運動です。

お土産はもちろんお芋菓子

で、駅への帰り道でもうひとり、サッカー仲間からお誘い

「飲み、しません？」

おおめずらし。私の地元で。

秘密企画の相談です＾＾

カンパリソーダを楽しんでいたらメールが一本

「明日、どう？」

遠くにいる最近二年ぶりに連絡がついた友人からランチのお誘い

同じ悩みを克服したお仲間

もうどこでも行きます！

また新丸ビルへ行ってまいりました。７・８月で３回め。

Ｂ１Ｆの０７　　Ｄa Paulo

ランチはパスタやハヤシライスが１０００円で。+２００円で

コーヒーとプチシャーベットがついてきました。

パスタはソースといっしょに煮込まれたチキンが二本もついてる。

ボリュームたっぷりでお味も本格派。さすが新丸ビル

お値段からいったらお徳！しかもご馳走してもらっちゃった。

またまたお腹いっぱいです＾＾

ＣＡＳＥ　ＳＵＴＵＤＹ　ＳＨＯＰ

ここで父の誕生日プレゼントを。

うすはりグラス(松徳硝子)うすはりタンブラーL(木箱入り) 2761001 販売元：ブランド洋食器の店ル・ノーブル 楽天市場で詳細を確認する

二個いりにしてもらいました。

５年ぐらい前に福島「野口英世記念館」近くのガラス工芸館みたいな

お土産やさんで見つけて買ったことがあるんですが残念ながら割って

しまいました＾＾ゞ

さて、お楽しみも本日まででございます。

夏バテ対策に小太りさんになったわけですが

本当本物の大デブさんになる前に制限したいと思います。

　　　　　   

＊追記＊

前回の新丸ビルで行ったお店

１階06　　「DELFONICS」

 

文具というよりステーショナリーといいましょう。

おされなモノたちが並んでいます。

ウインドウディスプレイが定期的に変わるみたい

すてきです。

新丸ビル、まだまだ行ってみたいお店がたくさんあります

休みも終わりさ・・・

土・日を入れて５日間の休み

あっというまです。

最初の日シャワーを浴びてぼーっとしていたら携帯がぷるるる～

朝９時過ぎに両親の来襲！

「バルサンして出かけたから家に入れない」

だって・・・

その時間にすでにひと仕事用事を済ませてから我が家へ

やってきた両親

「まだお店あいてないし」

その時間じゃどこもやってないよ・・・

子どもを起こして大慌てでおかたづけ

何もなかったかのごとく

「おはよう！」のごあいさつ　ほほほ

次の日はまったりおうちから出ません

次の日も

次の日も・・ではあんまりなので暑い中おでかけ

もうめっちゃつぼな文房具やさんに出会いました。

あとでご紹介します

で次の日は友人のお誘いで「シタールの夕べ」

なんかすごいおもしろい体験でした。

ヒンズー語なのにフランス語に聞こえる不思議な

『ミナクマリ』さん。かわいらしい女性です。

メルヘンなインドです。

今の若い人はおもしろいです。自由です。いいです。

　　　　　   

眠れた＾＾

外気温が少し下がったのかしら

朝の新聞やさんのバイクの音にも起こされず、

まとまった時間眠れました。

むふふ。少し元気になってきた。

天然水のビール

締め切った家に帰るとテレピン油の匂い

下の子がキャンバスの地塗りをしてアトリエに出かけたようだ。

かなりキツイ。

でもこの匂いが好き

全部窓を開けて風を通す

洗濯機のスイッチを入れて

ぷシュー！

天然水モルツをグビっとひとくち

3年連続モンドセレクションで日本初の最高金賞受賞【PMキャンペーン0806対象商品】【11】最高のお祝いには最高のビール！【24缶】 サントリー　ザ　プレミアムモルツ（プレモル）　350ml　X　24缶 販売元：お酒の大型専門店　河内屋 楽天市場で詳細を確認する

週末のかすかな楽しみ

弱いからすぐ真っ赤。

ほろ酔いってやつです。

モルツは天然水を使っているので飲んだ後がいいんです。

水は大事です。

前にみてもらったヒーリング手相の方が

「富士のバナジウム水」がよろしいとおっしゃってました。

高級ミネラルウォーター富士山天然水【富士バナジウム85ug明水】2L×6本 販売元：ジェリコジェリコ ジェリコジェリコで詳細を確認する

先週からなんだかこころ定まらず。

でもこころの均衡は自分次第

上の子によく言われます。自分で何とかしろと。

こんなときは食べ物でこころの平和をとりもどすのがいいかも。

抗生物質に頼り切るのではなく、漢方と食べ物で治す治療法も

あるそうですね。

例えば熱を下げるなら大根おろしにりんごを摩り下ろして

食べるとかね。

こころのバランスを取り戻す食べ物ってなんだろう・・・

そういえば大好きなチョコレートもここのところ口にしていない。

コーヒーはかかせないけど。

食べることにあまり執着がない私は思いつきません。

食べ物自体よりそのとき誰と食べているのかとか

どんなところでどんな雰囲気で食べているとかの方が大事かも

そりゃおいしいものが食べたいですけど。

それがコーヒー一杯でもいいんです。

そのヒーリングの方に言われました。

食べることを粗末にするから気をつけなさいと。

さてさて、何食べよう。。。

　　　　　   

アイスノン

なんとか快適な眠りを、と思いアイスノンをしてみた。

ああ、これじゃ冷たすぎ・・・って思ったとたん眠りに落ちました。

でも４時間で目が覚めました。まだ外は真っ暗じゃん。

今頭が痛い。もう！

夕方になってやっと治ってきました。気持ちも悪かったからどうしようかと思った。。。

・・・

今日はなんだかな。。。

こんな日もあるのかな。。。

今夜はベランダのしそをてんぷらにして冷たいうどんでした

日本の贅沢

　

今夜は隅田川花火大会

２万発もの花火が打ちあがる

立川の国営昭和記念公園でも５千発

東京で同じ夜に華麗なる花火の祭典

なんて贅沢な。

日本全国合わせるとあちこちで打ちあがるんでしょうね。

はるか上空から見たらすごいことになっているんじゃないかしら

みてみたーい！

いや、上空からじゃなくていいからみたい。。。

友達誘ったら三人に断られた～

大丈夫、日本の夏はまだまだこれから。

　　　　　      

丸の内の月夜 in 新丸ビルテラス

―　N902is 復活！　―

　　　なおっちゃった＾＾　きまぐれネコのわたしみたいだ。

　　　　　　　

　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　

きのうはとってもいい天気でした。ここが東京ど真ん中？

ってぐらいに澄んだ空気で。

昨夜は９ヶ月ぶりにわたしの大切な大切な友だちと

東京駅丸の内中央口駅前　新丸ビル、昨年と同じ場所

琉球料理「うりずん」で再会しました。

　　　　　　　

時間制２時間なんですがシークァーサーの泡盛カクテル、

沖縄オリオンビールはよーく冷えた沖縄グラスで。

ラフテー（豚の角煮）、パパイヤの炒め物などを楽しみました。

その後ある場所に移動　　　　　　　　

ここに来てくれた方に、とっておきの場所教えちゃいます。

以前にもちょっと書いたんですが

＊東京駅丸の内南口駅前　新丸ビル７階　東京駅側テラス＊

ビルのこんなところにオープンテラスが！

かなり広いスペース、オリーブの木が植えてあって落ち着きます。

テラス前にある「リゴレットワインアンドバー」でシャンパン・ワイン・

ビールなどお好きなものをを買ってテラスに。

（＊注　テラスの開放時間は決まっているようです）

夜風にあたりながら飲むシャンパン、最高ですぅ。

　　　　　　 　　

東京駅がライトアップされていて、新しいビル郡の灯りが

とてもきれいです。

レストランはお子ちゃまご遠慮くださいというところも多いので

大人なスペースです。

遠方からの方も東京駅地下でお土産買って、ここでちょっと

一杯飲んで帰路に着くというのもいいかもしれません。

帰り、あまりにも気持ちよかったので始発駅から乗った電車、

降りる駅を乗り過ごしました・・・　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｎ９０２is・・・壊れたのでデュアル切り替えに

このブログの写真はＮ９０２isで撮ったものなんです。

そ、携帯で撮った写真。

そのＮ９０２isが壊れました。。。

電話がないと困るのですぐドコモへ

新機種は全く考えてなかったので手元にあった古い機種への変更を

頼んだら機種変更すると２０００円以上の手数料がかかるのとのこと。

Ｎ９０２is、完全に電源が入らなくなったわけではないので

月額３００円ちょっとのデュアル契約をお勧めしますって。

ふたつの携帯を切り替え操作で使えるんです。メールも。

日割り計算ですぐ解約できるそうです。

なのでしばらく写真更新できないかな。。。

デジカメで撮ればいいんだけどね。

ずっとＮシリーズできたけれどここらでちょっと変えようかな。

何かの変わり目だったり節目に壊れるわたしの携帯です。。。

　　　　　　　　　

さっき、団地の前庭でせみの初鳴き聞きました。

赤ちゃんの産声のようでした。

ひっくりかえってた＊カブトムシ＊

　

朝、会社のいつもの掃除で玄関に出てみると＊カブトムシ＊が

ひっくりかえっていた。

夜ライトに照らされている正面のガラス戸に激突したようです。

つん、ってつついてみると動く。

角を持って返してあげたけどじっとしたまま。

おっ、砂糖水をあげましょう。

ティッシュにひたした砂糖水にのせてみたら、「ピクン！」

足一本一本順番にぴくん、ぴくんしている。

吸ってる、というか飲んでる。

そのうち体全部呼吸するように砂糖水を吸ってる。

ちょい感動。

　　　　　　　　　　　

ふいうち

きのうのお昼

熟睡しちゃいました。

声をかけられて起こされました。

お客さんです。。。

昼休みとはいえとっても恥ずかしかったのです。

おでこにタオルのあとが残っていたかも。

とても眠いです。。。

お風呂でも寝ちゃうんだよね。。。。

コマッタ。

・・・　車で聞いているＣＤ　・・・

キングスロード アーティスト：ORIGINAL LOVE 販売元：ポニーキャニオン 発売日：2006/01/18 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ひさしぶりに家から持ち出した。

去年一年はこれしか聞いていなかった。

これしか聞けなかった。

今はなんでも大丈夫だけどやっぱりここにもどってしまいました。

変えました。。。

気まぐれにテンプレートを変えました。

もうひとつココログの使い方がわかっていません＾＾

そんなわたしですがおつきあいのほど

どうぞよろしく。

・・・　今聞いているのは　・・・

Standard of 90’sシリーズ「結晶」(紙ジャケット仕様) アーティスト：オリジナル・ラヴ 販売元：EMIミュージック・ジャパン 発売日：2007/10/24 Amazon.co.jpで詳細を確認する

かっこいい。。。

甘い声。

色っぽいです。。。

実るマエ７月

＊南天の花＊   冬には真っ赤に実ります

７月に入り、仕事を終え早めに家に帰れたので全部の窓をあけ

掃除機をかけて洗濯してトイレも掃除して流しの洗い物もして。

ふぅ。

部屋の空気が変わる。

軽くなる

大人な気分転換

夕飯はかつおのたたきでした。　　　

尺取虫さん、さようなら

　

　

ベランダにね、鳥の足跡があったのよ。

ああ。。天国へいったのね。。

何が？って

ここ１週間ぐらい様子見てたんだけど

尺取虫がバジルについていて日に日に大きくなっていたの。

単四電池よりひとまわり細いぐらいにはなってたかな。

きれいな緑。

去年は唯一一鉢あったしそについていた尺取虫は茶色かったけど。

食べる葉っぱでかわるのね。

どうしようかな、って思っていたの。

でも鳥さん大胆だわ。

ベランダで堂々お食事なさったみたい。

母の買い物につきあった時に

ついいっしょに買ってしまった植物たち。

でも食べられるものばかり（笑）

イチゴ・ベリー・辛し菜・イタリアンパセリ

パセリ・バジルにペパーミント

でもまだ今ちょっと負担になってる。世話をするってことが。

ただお水あげるだけなのに。

東京に越してきてから二年、切花すら飾らなかった。

愛でる余裕がなかったのね。

音楽も聞けるようになってまだ数ヶ月

音楽なしなんてありえないのに。

しばらくは自分に何も負荷をかけるのはよそう。。

（すぐ新しいことに手をつけたがるんですよ、少しあせってました）

ゆっくり時間が流れればいいな。

ああ、海いきたい。。

いつもとちがうこと

今日は仕事、休みをもらいました。

いつもと違う時間が動くと変なかんじ

今、あしたも休みなんじゃないかと錯覚にオチイリソウデス。

もう二度と来ない『時間』がひとつ終わりました。

そうやって記憶が積み重なっていきます。

階下の虫駆除剤？つらいです・・・

我が家は風吹き抜ける、とても換気のいい家。

夏が最高なんです。

言い換えるとすきま風ハナハダシイ・・・＾＾ゞ

湿気がきらいなわたしはいいんです、これで。

でも、まいった。

今日は目が痛い。

鼻もむずむず、クシャミも・・・

朝から窓全開、お風呂もたわしでおそうじ、掃除機もかけて

洗濯も２回。マット類も洗った。

家中空気がクリアーになってまぁ、なんて気持ちいいんでしょうと

３時ごろお茶してまったりしていたら目が痛くなってきた。

「クン？」鼻がきくわたしは臭いでわかった。

「ゴキブリ駆除剤」の臭い

ここに越してきて１０ヶ月、何度かこの臭いに遭遇

夏場はしょうがないなぁ・・って思ったけど

冬はつらい。換気扇をまわすと余計臭いを引っ張ってしまう。

本日、夕方ですが窓開けまして、換気しております。

自治会長に報告するのも勇気いるし、

まして絶対隣近所には聞けない。

ん～、共同住宅ってむずかしい。

あたたかいねェ。＾＾

肩の緊張がほぐれそうなあたたかさ。

寒いのキライなわたしにはありがたい。

お昼を食べるまで手も白いし足先も冷たい。

朝ごはんたべてもね。

このブログも最初インテリア中心に書こうと思って

始めたのだけれど、ちっとも進みませーん。

寒さに固まっておりました。

そろそろ虫ではないのだけれど活動開始かな。

玄関にひく手ごろな集成板みつけたんです。

採寸して少し青みがかったオフホワイトに塗って

カットして。。。想像すると楽しいんだけどね。

テレビドラマ、どれ見る？

わたし的に今のところ全滅・・・

最後、今夜放映の鹿男の玉木クンに望みを残して。

あっ、かろうじて「斉藤さん」かな。

喜多善男は小説で読んでいるような画面展開で

いいんだけど、映像でみなくてもいいや。

リアルすぎる。

活字で読みたい。

始まる前はめずらしく今年はテレビの前だな、ずっと＾＾

なんて楽しみにしていたんだけどね。

まぁいいや、テレビは。

ははもはたち

「ママも二十歳だね」って放送されている

きもののテレビコマーシャル、見たことあります？

おなかのなかに約１０ヶ月、

でも親としての気持ちは「芽生え」ぐらいで

七五三の時にちょっと親らしくなれたかなって思って

その後は子どもの成長に追いつくのに必死。

いろんなハードル、親として飛び越えさせられました。

ふたりいるから二人分。

自分だったらやらなかったようなことも

子どもといっしょに勉強して泣いて笑って

感動して。

もう一度子ども時代を体験したようなかんじです。

生まれた子どもと成長して２０年。

上の子が今日成人式を迎えました。

のだめカンタービレinチェコ プラハ

のだめカンタービレ、お正月二日間楽しかったですぅ。

ヨーロッパロケ、うらやましいです。

死ぬまでに行ってみたいのが

チェコ　プラハ

のだめちゃん、最初からパリではなくプラハから始まりました。

１６世紀の石畳が残る街。

やっぱりクラシックの音が広がりますねええ。

クラシックに詳しいわけでは全くないのですが

単純に聞くのが好きです。

でも音大生が学ぶみたいに時代背景や作者の思い

技巧などもう少し知っていたら

もっと音に色がついてくるのでしょうね。

趣味広すぎてとてもお勉強できません（笑）

ピアノは小学生の時に少し。練習嫌いは先生のところに

行くのが嫌になり中途挫折。

つか、譜面が読めない。読むのに時間がかかる。

子どもにも習わせた（やりたいっていうから）けど、わかったことが。

ピアノは算数。

基礎がわかっていて問題を解き進めていく学問。

こつこつ積み重ねと算数を解くセンスを持っていないと

向かないかもって。

耳がいいからひけるってもんじゃない気がするんです。

楽器って鍵盤に向いている子、吹くほうが向いてる子

いろいろあるんじゃないかと。

実は姪っ子が泣きながらピアノの練習を。５歳だから

楽しくなくちゃね。（追記：姪っ子、昨年末でやめたそうです＾＾ゞ）

うちの子もピアノは半年で挫折（笑）でもアルトサックスは

蓄膿症を押してでも吹くんだとコンサートに出ました。

吹く楽器は最初から相性がよかったみたい。

どんなにつらくてもやめるっていわなかったもの。

でも少しの間でも小さいときにクラシックにさわった事に

親に感謝です。

まったりしすぎたかな。

おお！やっとお日様がでてまいりました。

「おっくうだな・・・」と言っているバイトに行く子どもを送り出し

ん・・・そうか、行きたくないのか。。。

母はかわいそう、なんてもの思いにふけってしまいそうになったのですが

全部自分に使っちゃうんじゃん！

行け！行け！

かせぎに言って来い～。

とひとりつっこみしながらコーヒーを飲んでいます。

さて今日は何しよう。

元旦は張り切っておでかけしたんですが

その後まったりライフ。

もったいなくなってきたぞ。

幸いにもお仕事７日からなのであと２日。

おお、棚塗らないとです。

やります、です。

フレッシュ！

あけましておめでとうございます。

わたしのところはとってもいい天気です。

こんなにいい天気を満喫できてほんとにうれしいです。

みなさまとまた今年、いろいろなことを

分かちあいたいと思います。

どうぞよろしく。＾　＾

ってことでテンプレート変えてみました。

細かいところは後でまた直しますのでよろしくお願いいたします。